罗毅丨有些病，真的可以吃回去！

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“把吃出来的病吃回去”是当年张悟本最响亮的口号。虽然，张悟本是个彻头彻尾的骗子，但是，他的这句口号难道就毫无道理吗？当然不是，不然也不会有那么多人追捧他。只是，万事一旦绝对就开始不对了。所以，我们把这句话修改为“有些病，真的可以吃回去”！

 

譬如：

这是一个脾胃虚弱，消瘦乏力的朋友

 

这是一个肥胖的患者

 

这是一个月经量少，卵巢早衰而难以怀孕的患者

 

这是一个气血虚弱以至于腿脚无力的患者

 

可见，食疗运用的好，真能把有些病吃回去。

带大家认识三个问题

01

食疗只是现代人在用吗？

不然。其实古人也在用。夏商时期的伊尹可以算是食医的鼻祖，他所著《汤液经法》融合了天道、地理、食材、药材以及对人性的洞察，构建了完整的中药、方剂、治疗、食疗的理论体系。西汉年间就设立了“食医”一职，专门负责用膳食为帝皇调摄健康。又如唐代药王孙思邈也在其《千金要方》中设立“食治”专章，介绍如何运用饮食调治疾病。名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之，不但疗病，并可充饥，不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。

所以食疗不是碎片化的养生建议，也不是简单食物药材的堆砌，它的精髓在于站在“天、地、人”的坐标里谈吃什么，要掌握这个精髓，就要学会看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭……

02

为什么运用食物可以把病吃回去呢？

“药食同源”是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。

中医认为，无论中药还是食物，都具有寒热温凉四气，辛苦酸甘咸五味。所以，通过食物的四气五味就能帮助人体纠正阴阳不平衡，从而起到调治作用。

03

食疗比药疗具有什么优点？

食疗就是通过调整饮食结构、方法或通过吃一些具有特定功能的食物来达到调理身体、防病治病的目的。相较于药物，食物更具备有营养丰富、口感宜人和容易坚持的优点，所以，更适合于虚弱性或者需要长期调理的疾病。

 

都说“冬令进补。是因为冬天阳气收藏入内，胃肠活跃，消化功能加强，吃什么都能吸收，所以最是一年当中进补的最佳时机。小伙伴们！可千万不要错过时机哦！

 

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罗毅，副主任医师

中医硕士，曾先后供职于南宁市妇幼保健院，南非中国中医诊疗院（约翰内斯堡）。先后师从广西省名中医刘力红教授、国家中医特约研究员李可、“火神派”第四代传人卢崇汉等著名医家。2009年至长沙医学院从事教学、临床工作，一直从事中医临床与研究10余年，先后主讲《伤寒论》、《方剂学》。勤求古训，博彩众长。擅长经方辩治老慢支、冠心病、胃肠炎、肝炎、恶性肿瘤、类风湿、荨麻疹、湿疹、月经不调、妇科炎症、更年期综合征及小儿感冒、咳嗽、鼻炎、盗汗、厌食等内外妇儿科疾病。

从医以来一秉承恪守医德，对待患友一视同仁，绝不为牟利而滥开贵重药品，若非擅长病种或疗效不佳，必实情相告，绝不拖延耽误病情的宗旨。

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