渔父国医馆7周年 | 84岁的名老中医宾其祥医生告诫年轻人不要熬夜

来源:原创   人气:1991   时间:2023-08-15

  传承/传播/开放/包容/绿色/健康
  做有情怀的医馆/有温度的产品
  渔父/2023/健康续航
  84岁的名老中医宾其祥医生在视频中给大家分享养生之道:身体要自己爱护,任何人帮不了忙,对自己有益的要坚持,对自己有害处的要尽量控制。
  最关键的一点,人的身体是要靠心态。
  从80年开始,宾医生一直坚持做健身气功。80年因为眼睛不好戴了一年眼镜,后来觉得戴眼镜给小朋友看手指纹不好,门诊不方面,所以下决定改变视力。到现在为止,宾医生可以不戴眼镜工作,目前还能看报,他觉得视力还是要靠保护。
  宾医生每天早上五点就起来了,自己做完饭,吃完差不多六点多就出门上班了。晚上把自己家的事情做完,八点左右就睡了。
  宾医生告诉我们,还是一句老话:早睡早起,发财到底。现在可以叫早睡早起,身体还是靠得住。
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