穴位科普｜曲池穴

　　曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，为该经合穴，出自于《灵枢·本输》，别名阳泽、鬼臣、鬼腿。
　　一、典籍记载：
　　1、《针灸甲乙经》：伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂，躄痿痹重，瘈疭，癫疾吐舌，曲池主之。
　　2、《千金方》：耳痛。举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良。
　　3、《千金翼方》：瘾疹，灸曲池二穴，随年壮神良。
　　4、《医宗金鉴》：主治中风，手挛筋急，痹风疟疾，先寒后热等症。
　　5、《普济方》：头痛，项痛。
　　二、穴位定义
　　曲池。曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。本经脉气流注此穴时，似水注入池中。且性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。
　　三、取穴方法
　　在首先屈肘成直角，然后找到肘弯横纹尽头处定点，肘横纹尽头与肱骨外上髁连线的中点处即是曲池穴。
　　四、配伍穴位
　　配血海穴、足三里穴，治瘾疹；配手三里穴，治上肢不遂；配太冲穴、大椎穴，治高血压。
　　五、主治功效
　　①手臂酸麻胀痛；②发热；③眩晕；④腹痛、上吐下泻等肠胃病；⑤咽喉肿痛、牙痛、目赤肿痛等；⑥瘾疹、湿疹、瘰疬等皮外病；⑦狂躁等症。
　　六、使用方法
　　1、刮痧：发热感冒及咳嗽、哮喘时，可用刮痧板刮拭曲池，排出痧。
　　按法：按揉3~5分钟，可迅速解表、退热。
　　2、针灸：操作直刺1～1.5寸。
　　3、艾灸：隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：40-45°C；艾条悬灸时间：5-20分钟；艾炷灸时间：5-7壮。
　　七、保健养生
　　1、早晚用拇指指腹垂直按压曲池，每次1~3分钟，可改善上肢瘫麻、哮喘等症。
　　2、按压曲池穴1~2分钟，使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用。