俗话说，“冬令进补，来年打虎。”一般立冬节气之后，寒意渐浓，每年这个时候开始，服用膏方进补成为当下比较流行的养生方式，同时也是固本培元的主要途径。每年入冬都会有不少“膏方铁粉”来到渔父国医馆咨询、定制膏方。
一、为什么要选择冬季进补膏方？
每年冬至至立春之前是进行膏方调补的最佳时期。按照中医理论，冬季正是封藏收敛的季节，这段时间人体的精气藏而不泄，营养物质能被充分吸收、利用和储藏，从而最大限度地达到改善体质，防病治病的作用。
从现代医学角度来看，冬天气温较低，胃肠道消化和吸收功能相对较强，人体在冬季新陈代谢速度减慢，营养可以更多转化为自身物质。入冬以后进补能更好地发挥滋补的作用，有助于增强体质、提高免疫力、改善亚健康状态等。
此外，膏方在冬天易储藏，易携带，口感好，服用方便，不易发霉变质等优势。
膏方四季皆可服用，但以冬季为最佳。根据身体情况至少连服45天左右，冬至前后或者头九到六九为最佳时间。
二、冬季进补膏方有哪些类型？
实际上，每一款膏方都有它的“脾气，”膏方需“量体裁衣。”服用膏方一定要在医生指导下辨证施方，切不可乱投滋补。一般情况，可根据体质分为以下三种类型进补方式：
1、温补
经常手脚冰冷、怕冷、大便软散，容易口干舌燥、疲倦、睡不好的人，是属于“阳气虚”的体质，这一类人群适合温补。
2、凉补
身体燥热、大便干硬、口干舌燥、嘴巴破、烦躁睡不好，偏向“火气大”的人群，是属于中医“实热”或“阴虚火旺”的体质；尤其以思考型工作为主、少运动的人，压力大、熬夜，容易形成这类体质，应以养阴润燥为主，一旦用错方式会越补越惨。
3、平补
冷热不调，既怕冷又怕热，肠胃消化功能不好，吃东西容易肚子胀，大便有时正常有时偏软或偏硬，这类体质的人要先把肠胃功能调整好，达到补气又不上火的功效。
膏方比较适合慢性康复、年老多病、年幼体虚以及养生保健等四大类人群。同时，膏方应该依据每个人不同的体质特点和不同症状而组方制作，充分体现辩证论治和因人、因时制宜的个体化调治原则，从而量身制定合适自身的膏方，做到一人一辨一方，针对性更强。
进补膏方以治养相结合，扶正为主，祛邪为辅，通过调补脏腑的虚损和阴阳气血的不足，调整人体阴阳平衡，气血调畅，来达到补中寓治，治中寓补的目的。
三、进服膏方应注意哪些事项？
1、出现不思饮食、腹胀、大便溏薄、泄泻、消化积滞等肠胃不适症状。
2、出现牙龈肿痛、口干舌燥、面部上火、低热、大便秘结等内热过重症。
针对以上情况出现，我们应暂停服用膏方，及时咨询医生，经调整后再行服用。
四、渔父国医馆开启冬季膏方定制活动
即日起至冬至节气，膏方制作费5折，另外赠送价值388元的三九灸3次。
五、渔父国医馆推荐十八款冬季膏方
01
增高膏
炒麦芽、炒山楂、炒谷芽、炒鸡内金、补骨脂、田三七、白芷等。
养脾增肌、健胃消食、活血促长。
02
补气扶正膏
黄芪、太子参、党参、莲子、仙鹤草等。
大补元气，补脾益肺。
03
舒心安神膏
龙骨、牡蛎、夜交藤、珍珠母、柏子仁等。
疏肝解郁，安神益智。
04
养颜补血膏
当归、熟地、玫瑰花、龟甲、菟丝子、桑葚等。
养血调血，养颜祛斑。
05
益肺补肾膏
黄芪、黄精、紫河车、款冬花、三七、熟地等。
益肺止咳，补肾填精，纳气平喘，逐瘀化痰。
06
健脾化痰膏
黄芪、党参、白术、茯苓、陈皮、薏仁等。
健脾补肺、化痰止咳。
07
温阳补肾膏
山萸肉、黄芪、桂枝、补骨脂、巴戟天、菟丝子、龟甲胶等。
温补肾阳，填精固本。
08
益气固肾膏
黄芪、熟地、苏叶、丹参、金樱子、芡实等。
益气养阴，补肾活血。
09
益肾健脾膏
黄芪、生地、白术、大黄、枳实、山萸肉等。
益肾健脾，泄浊排毒。
10
滋阴养肝膏
西洋参、生地、枸杞子、女贞子、墨旱莲、炒丹皮等。
滋阴补血，补养肝体。
11
健脾和胃膏
苏梗、白术、党参、山药、陈皮、姜半夏、茯苓等。
益气健脾，和胃止呕。
12
健脾运化膏
金银花、连翘、薄荷、佩兰、黄芩等。
健脾益气，和胃运化。
13
调经种子膏
菟丝子、巴戟天、黄精、紫河车、丹参、合欢花等。
补肾健脾，养血调经。
14
养阴利咽膏
熟地黄、麦冬、玄参、薄荷、枳壳、当归、茯苓等。
养阴润燥，顺气利咽。
15
扶正补血膏
黄芪、三七、枸杞、党参、龙眼、黄精等。
益气健脾，养肝补血。
16
益气补肺膏
黄芪、党参、菟丝子、枸杞子、鸡内金、山楂等。
益气补肺，调和营卫。
17
健脾消积膏
麦芽、山楂、鸡内金、砂仁、白术、陈皮等。
健脾消积，运脾开胃。
18
玉屏防感膏
桂枝、白芍、黄芪、白术、防风、龙骨等。
益肺固表，健脾助运，防感冒。
最后提醒大家，“膏方是药，不是零食，在这点上大家一定要明确。”随着膏方销售渠道增多，“零食化”现象也令人担忧，“特别是网上买的，千万别没事就吃一勺，最后适得其反。”渔父国医馆医生团队建议大家，服用前必须明确该膏方的成分和药用价值，是否真正适合自己，谨遵医嘱。
