秋琴 | 捏脊改善小孩体质，和感冒说拜拜！
来源：原创 人气：3464 时间：2022-04-11
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渔父 / 2022 / 健康续航
不同的时代，就有不同的生活方式。本期我们来给大家讲讲现代社会，何种方式才能让自己的小孩更健康地成长。
相信初为人父人母的你们，第一次面对小孩子的生病，高烧，虚弱，肯定心急如焚，手足无措。生病时需治疗，那平时没生病的时候，良好的喂养方式，注重增强免疫力，预防疾病，才是最好的养育理念。
有很多小孩体质都偏弱，加上独生子女偏多，六个大人围着一个孩子打转，容易娇生惯养，从小吃饭都是围着他们打转，这样喂养，肯定会出问题。
有说法说：有一种“饿”叫奶奶觉得你饿你就饿，有一种“冷”，叫妈妈觉得你冷你就冷，家长们完全没有从孩子身体角度考虑问题，一味地凭着自己的方法和感觉养育小孩。
大部分人，尤其是老人都认为小孩吃得多更健壮，宝妈们平时严格按照体检指标养着，生怕达不到标准值，殊不知每个孩子都存在个体差异，天生体质就不同，对于脾胃虚、体质弱的孩子，吃多了反而吸收不了，同时伤到了脾胃，即使身体好的孩子，他的脾胃消化能力也是有限的，按同一个标准喂养本身就不符合常理！
临床上有部分小朋友，胃口特别好，平时吃得多，还特别喜欢吃肉，吃完第二天早上口气非常重，睡觉容易出汗，一受凉就感冒发烧。原因就是吃得太多撑坏了脾胃，脾胃弱了，对应的抵抗力就下降。也有一些挑食、偏瘦小的小朋友，要么先天不足，要么后天饮食所伤，都属于脾胃运化和吸收功能出了问题。
今天给大家推荐一个实用的、在家就可以操作的小儿外治方法——捏脊。捏脊疗法最早见于晋代葛洪的《肘后备急方·治卒腹痛方》，书中记载：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊疗法。
具体操作方法，大家可以参照一下：
小孩俯卧在床上，操作者先用双手拇指及食指夹起尾椎两旁的皮下组织，食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由腰骶部（长强穴）开始往肩颈部（大椎穴）有规律地捏，捏三提一，到颈部时算完成一次，如此反复多次，直到皮肤潮红为度。
捏脊操作要注意以下几点:
1. 开始做捏脊时手法宜轻巧，以后逐渐加重，让孩子慢慢适应。
2. 操作时要捏捻，不可以拧转。捻动推进时，要直线向上，不可以歪斜。
3. 孩子背部如果皮肤有破损，患有疖肿、有烧烫伤、有湿疹等皮肤病及皮肤感染、破损等，要避开。
4. 患有严重心脏病、急性传染病或出血倾向，需在专业医师指导下进行操作。
5. 孩子疲劳、过饥过饱、精神状态不佳、情绪极其不稳定的时候，不建议进行捏脊疗法。
每次捏脊完之后，用双手掌面大小鱼际打圈揉搓背部，搓热为止。只要捏脊操作到位，可以有效提升孩子的阳气，阳气足，寒气不易入侵，身体就有一个强大的防御系统，也就不容易感冒、咳嗽等。再者，还可以健脾养胃，促进脾胃的消化吸收功能，改善血液循环，安神，泻热，提高机体代谢能力。同时促进骨骼发育，有助于孩子长高。
捏脊是一种疏通五脏六腑、增进亲子感情必备的调养方法，妈妈们有必要学会，可以动手试一试。如果大家还没有看懂弄明白，也可以带宝宝来医馆免费体验，同时指导大家学会操作。
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秋琴 ，执业针推医师
毕业于江西中医药大学针灸推拿专业，在校期间一直跟师江西中医药大学陈日新教授学习热敏灸技术，跟随江西省中医院著名妇科主任医师姚止龄教授学习妇科诊疗。先后就职于南京、深圳等地区域性中医门诊机构，曾跟师中国著名针灸专家、中医乳腺病专家郭诚杰教授；受教于精准痛点医疗推拿创始人尹成元院长、贺普仁教授的贺氏三通针，熟练将各式外治疗法融会贯通，并运用于临床治疗，同时也对海派小儿推拿有一定的研究和临床经验，逐步形成了独具特色的综合型治疗思路和风格。通过中医外治方法擅长治疗与调理方向：女性乳腺：乳腺增生、乳腺结节、乳房胀痛等、乳汁不通（催乳、回乳）；女性健康：急性盆腔炎（带下）、痛经、月经周期不规律、月经量少、经行乳房胀痛、经行头痛、经行泄泻、闭经、崩漏功能失调行子宫出血、白带异常、子宫肌瘤、绝经前后诸证围绝经期综合征、功能性子宫出血等、性冷淡；成人脾胃调理：胃痛、胃胀、消化不良、腹泻、便秘等。儿科健康：小儿外感（发热、鼻塞、流涕、咳嗽），小儿鼻炎、小儿腹泻便秘等。颈肩腰腿康康复治疗：颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、膝关节炎、急性踝关节扭伤、手脚麻木、眩晕、头痛。
芙蓉馆门诊时间：每周三至周一全天。
