李维兴 | 警惕身体的 “隐形杀手”高血脂，小心阻断你的血管
来源：原创 人气：2592 时间：2022-07-20
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做有情怀的医馆/有温度的产品渔父/2022/健康续航
王先生是一家私企老板，有员工50多人，平时工作比较紧张，经常需要因业务应酬各种饭局，爱喝两杯，平时也缺少基本运动，近两年来身材发胖趋势很快，由两年前的75公斤发展到现在的90公斤，胆固醇数值偏高，三酸甘油脂超标，常常感觉后颈部僵硬、头胀痛、气虚无力等不适状态，自己查了相关资料，担心脑血管有问题，通过朋友介绍来到渔父国医馆门诊找到了我咨询和求助。
通过与王先生深入沟通，基本判断他是因脾湿阻遏导致的心脑血管系统问题，我主方以柴胡疏肝散搭配丹参、三七活血化瘀，辅以消导药物，并嘱咐改变生活习惯，避免饮酒，经过近2个月的系统调治，再去检验，胆固醇和三酸甘油脂不但降到正常范围，头痛胀、便秘等不适也都不再出现了，同时也为王先生的坚持和配合感到欣慰。
现代人由于缺乏运动、久坐、工作压力大、熬夜、喝酒应酬、三餐不正常等习惯，造成的三高症状已经成为现代人的隐形杀手，而高脂血症是一种常见的典型的多发性疾病，多伴有动脉粥样硬化，增加血管内血栓形成的机会，成为多种心脑血管疾病如冠心病、高血压的病理基础。
古籍中无“高血脂症”的病名，但对它的存在危害早有认识，《医学心悟》：“凡人嗜食肥甘，或醇酒乳酪，内湿从内受，湿生痰，痰生热，热生风，故卒然昏倒无知也。”说明了气血津液代谢失调，导致痰瘀胶结于血脉中，可使津血稠厚而昏厥。
中医辨证高血脂
高血脂症属痰浊、痰湿范畴,可进一步造成血淤。
因过食甘肥，体型肥胖，缺乏运动、情志所伤，或代谢异常，会使血中膏脂堆积，形成痰浊，导致气血运行不畅，形成气滞血瘀。高血脂症属「本虚标实」，本虚为脾、肾之虚损，标实为痰浊，久则挟瘀血。治疗上应依据病人的不同证候特点，加以分型治疗。
中医的病因分类
临床辩证上，高血脂常见的中医分型有以下五种：
一、脾湿阻遏：饮食不节，摄食过度，或常吃肥腻甘甜、酗酒过度，损伤肠胃功能所引起的水湿代谢不良。使用帮助利湿消食化积的药物，如：泽泻、陈皮、茯苓、神曲。二、肝气郁滞：肠胃的功能有赖肝气的疏泄条达，情绪抑郁导致肝气郁结，甚至肝火上炎，会使脾胃功能损伤，不能正常输布代谢，导致痰浊阻滞经络。使用疏肝理气的中药，如柴胡、山楂、青皮。
三、血瘀型：高血脂长时间居高不下，久而导致血管损伤，甚至出现血管粥样硬化。使用活血化瘀的中药，例如丹参、三七、红花等，以避免血管损伤继续恶化的危险。
四、肝肾阴虚型：肝肾阴血不足则虚火灼津为痰，痰阻血凝，促使脂浊的产生。使用滋阴补肾的中药，如何首乌、枸杞、熟地。
五、脾肾阳虚型：年老五脏六腑功能衰退，肾气不足，肾阳对全身的脏腑组织有温煦推动作用，肾虚影响肝脾功能，引起运化输泄不畅。使用温阳祛寒、益气健脾的中药，如附子、干姜。
除了内服药物之外，也可以利用穴位针灸来加强疗效，平时也可以多按压三阴交、关元、足三里、丰隆等穴位，有健脾益气、化痰祛湿的功效。
高血脂预防与保健
要改善高血脂问题，必须首先改善血脂的应用效率，而解决此问题的关键，就是如何改善身体的脾胃运化系统，主要注意以下几方面：
1、饮食忌口：选择清淡、少油、富含膳食纤维的蔬果与五谷根茎类。避免高胆固醇的食物（包含动物性脂肪，蛋黄，海产，鱼卵，乳类制品，内脏）。避免易使三酸甘油脂升高的食物（高脂肪、高糖、高淀粉食物，饮酒）。2、搭配运动处方：可减轻体重、降低血压、改善心肺功能、促进血液循环。日常运动要素：运动前后各做十分钟暖身运动及缓和运动；从事有氧运动，如快走、慢跑、游泳、爬山等。3、释放紧张及压力：适时调节压力对于心理及身体健康都有极大的帮助。
4、定期的健康检查：了解身体的危险讯号，才能早期发现早期治疗。近年来高血脂症发生的年龄有越来越年轻化的趋势，中医是依据体质不同进行辨证论治，依据不同体况给予中药治疗，也要听从医生建议，注意平时的饮食与生活，并且搭配规律的运动处方，定期追踪、检查各项指数。
