熬夜、暴饮暴食、不运动、工作压力大……是现代社会人们普遍的生活现状问题，大家因此而不能保持正常生活节奏和规律，身体一直处于超负荷、亚健康状态，不少人出现了失眠、上火、烦躁、头痛、肥胖等各种症状。
今天给大家分享一则我的门诊案例，是因为生活不规律、身体过劳超负荷而导致的头疼问题，希望更多的朋友以下面胡先生的案例为戒，更好地管理好自己的生活，让身体保持阳光、健康的状态。
31岁的胡先生在长沙从事房地产销售工作，工作状态一直是压力大，节奏快，应酬多。春节回到老家衡阳，走亲访友，亲戚朋友每天好酒好菜的款待，每天还和家人、朋友一起打麻将到深夜。连续一周后，胡先生开心之余，觉得早晨起床后出现了头晕头痛剧烈的现象，并逐日加重。
在家人的催促和陪同下，胡先生来到了衡阳市人民医院就诊，在医生的建议下接受了住院1周的治疗。可是1周过后，胡先生的头痛并没有好转，反倒愈发严重，出现了头痛欲裂、彻夜失眠、烦躁不安的症状。在其哥哥的建议下，胡先生出院并回到长沙，经朋友介绍来我馆就诊，胡先生经过2周左右的中医治疗后，头痛基本痊愈，至今未发。
特将门诊病例、诊疗思路分享如下：
胡先生,男,31岁。
【首诊日期】：2021年3月5日。
【症状记录】：头痛半月有余。
头痛为两侧头痛,劳累和失眠后加重,平素工作压力大,性急,喜熬夜.住院治疗一周,头痛未见缓解反加重,两次查头颅CT显示未见异常.现下症见：两侧头胀痛欲裂,伴头晕,入夜加重,寐不安,失眠, 口干,大便干,舌质红苔薄黄,脉弦。
【辩证分析】：患者头痛,伴随头晕,大便干,口干,舌质红苔薄黄,脉弦。初步诊断此为肝阳上亢之头痛。
【开方思路】：平肝潜阳,方用天麻钩藤饮加减。
【处 方】：天麻15g,双钩15g,制桑寄生15g,夜交藤15g,柴胡12g,白芍30g,炒山栀10g,薄荷叶8g,白菊花12g,枸杞子10g,黄芩9g,当归10g,川芎15g,熟地黄20g,山药15g,甘草10g。服药6剂。
胡先生遵照医师服药、生活指导，注意休息，调整生活和工作节奏，两周后头痛基本全愈,随访2月,未再复发。
常见的头痛是指患者自己感觉头部(包括前额,额颞,顶枕部甚至全头部)疼痛为主要症状的疾病。头痛既是一种常见病证,也是一个常见症状,可以发生于多种急慢性疾病中。中医认为头痛的病因离不开风、火、痰、瘀、寒、虚、湿,中医药在治疗头痛方面积累了数千年的经验,科学正确辨证施治往往能取得理想的疗效。
【病案分析】
第一、胡先生认为头痛乃头颅病变所致,2次行头颅CT检查均未见异常,住院治疗1周病情未见减轻反加重。中药治疗1周头痛基本消失,可见辨证治疗往往收效更快。
第二、胡先生平素工作压力大,喜熬夜。近年来,随着生活节奏的加快,现在大家都非常喜欢熬夜玩手机、刷微信、刷抖音,打游戏、上网购物，这种生活方式导致睡眠时间不足，睡眠周期也不规律。殊不知,长期熬夜会使大脑长期保持兴奋状态导致大脑缺血、缺氧，大脑超负荷工作而出现头晕眼花、耳鸣、头痛等症状。可见熬夜也会诱发或者加重头痛。
通过以上案例，我想给朋友们提出一些生活建议。随着盛夏来临，气温逐渐升高，长时间使用空调，吃冷饮冰鲜食物等，身体无法快速适应内外变化，进而会引发各类头痛。指导建议：平时一旦出现头痛难以忍受或者持续头痛，应及时就医，适时停止手头的工作，进行适当的休息放松。关于休息放松的方式，除了充足的睡眠，还要保证规律的饮食，不要暴饮暴食，也不要经常吃夜宵。此外，每天都应坚持运动，如瑜伽、散步、伸展与扩胸运动等等，可以促进人体新陈代谢，增强机体免疫力。
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湖南中医药大学医学硕士，中医世家，2005年开始系统学习和钻研中医经典著作，颇有心得，习惯运用经方和验方治疗临床常见病、多发病。擅长治疗妇科：月经不调（月经过多、月经过少、经期延长、经间期出血、崩漏、闭经），痛经，经行头痛，经行泄泻，经行乳房胀痛，经行急躁易怒，经行情绪低落，更年期综合征，阴道炎，盆腔炎；内科：感冒，咳嗽，发热，头痛，胃痛，呕吐，心悸，失眠，消渴，眩晕；外科：粉刺，冻疮，非淋菌性尿道炎，痔疮；儿科：感冒，咳嗽，发热，泄泻，厌食，食积，汗证。同时特别擅长运用中药药性进行食疗调理身体，熟悉中药的药性、药理和毒理，并能较准把握临床用药剂量。
芙蓉馆门诊时间：周四上午、周日上午。
