我们谈的不是修复世界，而是在失序的时代，重新校准自己的坐标。
鼻塞明显，头胀头痛，黄绿色脓涕不断，已反复多日。辨证后，以中药调理。五剂而愈。真正值得被讨论的，并不是“见效之快”，而是她在此前的治疗中，被要求连续服用抗生素一个月。这并非个案，而是当下..
《逍遥游》开篇写鲲化为鹏，鲲化为鹏，乘六气之风，扶摇而上九万里。此非神话，而是心的境界。
现代神经科学也发现：记忆的形成，不在深夜的死撑，而在睡眠里的“自我整理”。
冬季与早春，是呼吸道疾病最频繁的时段。孩子学校一批批发烧、咳嗽；成年人扛着工作压力，一旦倒下就是数天无法恢复。很多人分不清：到底是甲流？乙流？还是普通感冒？三者的症状有重叠，但本质上..
据世卫组织和多国数据，过去十年，青少年焦虑与抑郁的比例上升超过30%。手机让人随时在线，却也让人从未真正休息。短视频、社交、信息轰炸， 让人的神经长期处于亢奋状态。
特别是失眠的患者，总是焦虑不安，夜不能寐，翻来覆去，闭上眼也难以入睡，白天精神疲惫，却又晚上无法放松。实际上，这些看似“热”的症状——
数据显示：过去十年，焦虑、抑郁与睡眠障碍的发病率几乎翻倍，青少年与年轻人成为情绪失衡的重灾区。生活富足了，却不再快乐；物质充盈了，却更容易崩溃。
金，不怕烈火，却怕人心之火。
当我们点燃一场烟花或挥动一支画笔，自然并未因我们的装饰而更神圣——它早已是完整的诗篇，独立于我们的野心与喧嚣之外。
