气血，构成人体的生命根本，气行则血畅，血畅则身安。四物汤，自古被誉为“妇科第一方”，千百年来，被中医经典所推崇，成为调理女性气血、养颜安神的重要方剂。
养生常勤，顺应四季。食汤疗补的文化源远流长，将养生融入生活，从美味中获取健康。让我们一起来了解这款春祛寒、夏防暑、秋降燥、冬进补的四季养生靓汤吧！
“秋收”，“冬藏”。自然界的阳气由疏泄趋附向收敛闭藏转变，凡起居、饮食、精神、运动等方面皆不能离开“收养”这一原则。
天地乾坤始渐肃，鹰隼捕鸟稷乃登。冷热交换试拳脚，一场秋雨一场寒。——贵谷子 《二十四节气之处暑》 “争秋夺暑”，立秋后，伏天走，处暑来。当太阳在黄道上运行到150度时，即8月23日5时35分，农历..
渔父铺子
<p>本品为芸香科植物酸橙及其栽培变种或</p><p>甜橙的干燥幼果。5～6月收集自落的</p><p>果实，除去杂质，自中部横切为两半，</p><p>晒干或低温干燥，较小者直接晒干或低</p><p>温干燥。</p>
<p>本品为唇形科植物黄芩的干燥根。春、</p><p>秋二季采挖，除去须根和泥沙，晒后撞</p><p>去粗皮，晒干。</p>
<p>本品为茜草科植物栀子的干燥成熟果实。</p><p>9～11月果实成熟呈红黄色时采收，除</p><p>去果梗及杂质，蒸至上汽或置沸水中略</p><p>烫，取出，干燥。</p>
<p>枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小</p><p>灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食；同</p><p>源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药</p><p>材，早在《神农本草经》中就被列为上</p><p>品，称其为“久服轻..
<p>甘草为豆科植物甘草、胀果甘草或光果</p><p>甘草的干燥根及根茎。春、秋二季采挖</p><p>，除去须根，晒干。</p>
<p>白芍也称白花芍药，是毛茛科芍药属植</p><p>物。在中国已有悠久的栽培历史，驰名</p><p>中外，其称白花芍药。其根可入药。多</p><p>年生草本或亚灌木，生于山坡、山谷的</p><p>灌木丛或草丛中。<..
<p>白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，</p><p>安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻</p><p>，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。</p><p>《医学启源》记载：“除湿益燥，和中</p><p>益气，温中，去脾..
<p>白芷以根入药，有祛病除湿、排脓生肌</p><p>、活血止痛等功能。主治风寒感冒、头</p><p>痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒</p><p>等症，亦可作香料。北方的一些省区有</p><p>栽培，多自产自销，少数..
<p>陈皮，中药名。为芸香科植物橘及其栽</p><p>培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈</p><p>皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥</p><p>取果皮，晒干或低温干燥。</p>
<p>丹参，中药名。为唇形科植物丹参的干</p><p>燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥</p><p>沙，干燥。全国大部分地区都有分布。</p><p>具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，</p><p>凉血消痈之功效。用..
<p>党参为中国常用的传统补益药，古代以</p><p>山西上党地区出产的党参为上品，具有</p><p>补中益气，健脾益肺之功效。党参有增</p><p>强免疫力、扩张血管、降压、改善微循</p><p>环、增强造血功能等..
<p>茯苓，中药名。为多孔菌科真菌茯苓的</p><p>干燥菌核。多于7—9月采挖，挖出后</p><p>除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至</p><p>表面干燥，再“发汗”，反复数次至现</p><p>皱纹、内部水分大部散失..
<p>淮山又名淮山药，是山药的成品名。为</p><p>薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根，冬</p><p>季采挖。生长于海拔350米至1,100米</p><p>的地区，多生在山坡、山谷林下、路旁</p><p>的灌丛中、溪边及杂草..
<p>桔梗，其根可入药，有止咳祛痰、宣肺</p><p>、排脓等作用，中医常用药。在中国东</p><p>北地区常被腌制为咸菜，在朝鲜半岛被</p><p>用来制作泡菜，当地民谣《桔梗谣》所</p><p>描写的就是这种植物..
<p>麦冬,百合科沿阶草属多年生常绿草本</p><p>植物，根较粗，中间或近末端常膨大成</p><p>椭圆形或纺锤形的小块根，茎很短，叶</p><p>基生成丛，禾叶状，苞片披针形，先端</p><p>渐尖，种子球形..
<p>全蝎，中药名。为钳蝎科动物东亚钳蝎</p><p>的干燥体。春末至秋初捕捉，除去泥沙</p><p>，置沸水或沸盐水中，煮至全身僵硬，</p><p>捞出，置通风处，阴干。</p>
