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李维兴 | 警惕身体的 “隐形杀手”高血脂,小心阻断你的血管

来源:原创 发布时间:2022-07-20 浏览量:2034

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  王先生是一家私企老板,有员工50多人,平时工作比较紧张,经常需要因业务应酬各种饭局,爱喝两杯,平时也缺少基本运动,近两年来身材发胖趋势很快,由两年前的75公斤发展到现在的90公斤,胆固醇数值偏高,三酸甘油脂超标,常常感觉后颈部僵硬、头胀痛、气虚无力等不适状态,自己查了相关资料,担心脑血管有问题,通过朋友介绍来到渔父国医馆门诊找到了我咨询和求助。
  通过与王先生深入沟通,基本判断他是因脾湿阻遏导致的心脑血管系统问题,我主方以柴胡疏肝散搭配丹参、三七活血化瘀,辅以消导药物,并嘱咐改变生活习惯,避免饮酒,经过近2个月的系统调治,再去检验,胆固醇和三酸甘油脂不但降到正常范围,头痛胀、便秘等不适也都不再出现了,同时也为王先生的坚持和配合感到欣慰。
  现代人由于缺乏运动、久坐、工作压力大、熬夜、喝酒应酬、三餐不正常等习惯,造成的三高症状已经成为现代人的隐形杀手,而高脂血症是一种常见的典型的多发性疾病,多伴有动脉粥样硬化,增加血管内血栓形成的机会,成为多种心脑血管疾病如冠心病、高血压的病理基础。
  古籍中无“高血脂症”的病名,但对它的存在危害早有认识,《医学心悟》:“凡人嗜食肥甘,或醇酒乳酪,内湿从内受,湿生痰,痰生热,热生风,故卒然昏倒无知也。”说明了气血津液代谢失调,导致痰瘀胶结于血脉中,可使津血稠厚而昏厥。
  中医辨证高血脂
  高血脂症属痰浊、痰湿范畴,可进一步造成血淤。
  因过食甘肥,体型肥胖,缺乏运动、情志所伤,或代谢异常,会使血中膏脂堆积,形成痰浊,导致气血运行不畅,形成气滞血瘀。高血脂症属「本虚标实」,本虚为脾、肾之虚损,标实为痰浊,久则挟瘀血。治疗上应依据病人的不同证候特点,加以分型治疗。
  中医的病因分类
  临床辩证上,高血脂常见的中医分型有以下五种:
  一、脾湿阻遏:饮食不节,摄食过度,或常吃肥腻甘甜、酗酒过度,损伤肠胃功能所引起的水湿代谢不良。使用帮助利湿消食化积的药物,如:泽泻、陈皮、茯苓、神曲。二、肝气郁滞:肠胃的功能有赖肝气的疏泄条达,情绪抑郁导致肝气郁结,甚至肝火上炎,会使脾胃功能损伤,不能正常输布代谢,导致痰浊阻滞经络。使用疏肝理气的中药,如柴胡、山楂、青皮。
  三、血瘀型:高血脂长时间居高不下,久而导致血管损伤,甚至出现血管粥样硬化。使用活血化瘀的中药,例如丹参、三七、红花等,以避免血管损伤继续恶化的危险。
  四、肝肾阴虚型:肝肾阴血不足则虚火灼津为痰,痰阻血凝,促使脂浊的产生。使用滋阴补肾的中药,如何首乌、枸杞、熟地。
  五、脾肾阳虚型:年老五脏六腑功能衰退,肾气不足,肾阳对全身的脏腑组织有温煦推动作用,肾虚影响肝脾功能,引起运化输泄不畅。使用温阳祛寒、益气健脾的中药,如附子、干姜。
  除了内服药物之外,也可以利用穴位针灸来加强疗效,平时也可以多按压三阴交、关元、足三里、丰隆等穴位,有健脾益气、化痰祛湿的功效。
  高血脂预防与保健
  要改善高血脂问题,必须首先改善血脂的应用效率,而解决此问题的关键,就是如何改善身体的脾胃运化系统,主要注意以下几方面:
  1、饮食忌口:选择清淡、少油、富含膳食纤维的蔬果与五谷根茎类。避免高胆固醇的食物(包含动物性脂肪,蛋黄,海产,鱼卵,乳类制品,内脏)。避免易使三酸甘油脂升高的食物(高脂肪、高糖、高淀粉食物,饮酒)。2、搭配运动处方:可减轻体重、降低血压、改善心肺功能、促进血液循环。日常运动要素:运动前后各做十分钟暖身运动及缓和运动;从事有氧运动,如快走、慢跑、游泳、爬山等。3、释放紧张及压力:适时调节压力对于心理及身体健康都有极大的帮助。
  4、定期的健康检查:了解身体的危险讯号,才能早期发现早期治疗。近年来高血脂症发生的年龄有越来越年轻化的趋势,中医是依据体质不同进行辨证论治,依据不同体况给予中药治疗,也要听从医生建议,注意平时的饮食与生活,并且搭配规律的运动处方,定期追踪、检查各项指数。