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官树林 | 冬季忽冷忽热,谨防“天下第一痛”——三叉神经痛

来源:原创 发布时间:2022-11-25 浏览量:1492
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  秋去冬来,冬季开始以立冬为准,民间习俗以此时进补,意指一年辛劳,历经寒暑,体力衰弱,进补以恢复元气。今年气候不比往年,可谓“炎炎冬日”。
  中医认为“冬不藏精,春必病温”,这里的 “精”指的是我们维持生命的能量,意思是如果我们没有在这个时节好好调养身体、养精蓄锐,在来年春天就容易受到病邪入侵,因此冬季养生要顺应冬季“保阴潜阳”的原则,来巩固体内的阳气。
  小雪节气到来,进入冬季寒冷天气,三叉神经痛又进入了一个发病的高峰期。气温剧烈变化,除了是流感、感冒的高发期外,同时也是恼人的“三叉神经痛”的发作高峰时期。
  三叉神经痛,属于一种神经痉挛性疼痛,是以反复发作的单侧面痛为特点的一种疼痛状态。发生于面部,颜面乃三阳经脉循行之地,而与足阳明胃、足厥阴肝尤为密切。
  《灵枢·经脉》“胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅……”。
  肝足厥明之脉“其支者,从目系下颊里,环唇内”。
  故辨证要明病变脏腑经脉,一则有助于明确病变属性,二则有利于引经药的选择。
  此类症状多发于40岁后的女性族群,有些人往往没做什么事情,其中一侧的脸颊就突然感受到剧烈突然的疼痛,像是刀割、针刺般强烈。这个季节温差大、气候潮湿,湿气与寒气容易侵袭头部刺激肌肉及血管,肌肉和血管容易收缩,导致三叉神经不能获得足够的营养,易出现异常放电,诱发三叉神经疼痛,或者使病情加重。
  近日门诊中出现很多三叉神经痛加剧的病患,除了服中药治疗外,针灸或耳针放血治疗也是关键手段,可以减少神经周围的肌肉、筋膜张力,重建气血循环,除了止痛也能减轻发炎反应。
  冬季怎么预防三叉神经痛
  1、作息规律,避免风寒
  需要足够的睡眠和休息,避免过度劳累。还要记得做好头面部的保暖,以免让风寒再次侵袭诱发疼痛。
  2、减少坚硬及刺激性饮食
  因咀嚼诱发疼痛的患者,则要避免过大的咀嚼动作,以免反复刺激牙齿及口腔,使得疼痛频率上升,且切记不可吃油炸、辛辣、上火等食物。所以三叉神经痛患者在此时节不宜「大补」让发炎更加重,只宜「平补」增加免疫力。
  3、避免情志过极
  焦虑、抑郁、恐惧或愤怒等不良情绪会诱发或加重头痛。
  4、头痛的注意事项
  避免精神紧张,情绪波动,避免食用可能引起头痛的食物,如酒类、奶酪、巧克力、咖啡因等,避免过冷或暴晒,头痛剧烈时,宜卧床休息,缓解期和恢复期注意适当运动。