小暑,夏之渐盛。
	  这是节气之书翻至热浪初扬的一页,
	  蝉声响起,阳光落在树影与荷塘之间。
	  暑气虽未极致,却已悄悄侵人,
	  在这样的时节,一盏应时而制的节气茶,
	  比任何清凉都更贴心养人。
	  我们为这个节气,取了一个名字——
	  《荷风清暑》。
	  像一阵荷风掠过暑日,温柔又有力,
	  清心而不寒,养阳而不燥。
	  01
	  为什么小暑宜饮“节气茶”?
	  在中医看来,小暑之后,“火气内蒸、湿气外逼”。
	  暑热夹湿,最易耗气伤阳,令人烦躁乏力,口渴心烦,甚至食欲不振。
	  此时,饮茶不是为“贪凉”,而是为“顺时”。
	  ——顺应节气,清热而不伤脾胃,养气而不滞中焦,
	  才能在盛夏之中保住一份从容安稳。
	  02
	  荷风,是一味茶意更是一味药理
	  《荷风清暑》选用了多味夏令药食之品:
	  •荷叶:升发清阳、祛湿化暑,是小暑时节的灵魂主角。
	  •淡竹叶:清心除烦,助你安度午后暑气蒸腾。
	  •茉莉花:芬芳理气,调和气机,使一盏茶更添柔和清雅。
	  •桑叶、炒麦芽、陈皮:健脾清肺,理气和中,清而不寒、润而不腻。
	  茶香轻浮,入口微凉,
	  饮下去,却在身心间泛起一股缓缓升起的温润之气。
	  03
	  荷风轻拂,暑气自退
	  在小暑,我们不追求冰冷,而更重视一份温养。
	  不是将身体降温,而是让心气清透。
	  一盏荷风清暑,
	  是热中的一份节制,
	  是暑里的清凉不寒,
	  是日常里的身心调息。
	  愿你在这个小暑,
	  有风、有茶、有光阴,
	  不被炎热裹挟,也不因贪凉而伤。
	  只安然饮下这一盏时令之茶,
	  把烦热化成荷风清梦,把盛夏酿成慢慢好日子。
	  适饮小贴士:
	  •建议温饮,不宜冰服
	  •饭后一小时饮用尤佳
	  •湿热体质尤宜,脾胃虚寒者可减量加姜片调和
	  •孕妇忌用荷叶与淡竹叶
	  荷风清暑,茶养其时。
	  这不仅是一盏茶的名字,
	  更是我们对身体、对自然、对生活节奏的一种温柔回应。