小暑,夏之渐盛。
这是节气之书翻至热浪初扬的一页,
蝉声响起,阳光落在树影与荷塘之间。
暑气虽未极致,却已悄悄侵人,
在这样的时节,一盏应时而制的节气茶,
比任何清凉都更贴心养人。
我们为这个节气,取了一个名字——
《荷风清暑》。
像一阵荷风掠过暑日,温柔又有力,
清心而不寒,养阳而不燥。
01
为什么小暑宜饮“节气茶”?
在中医看来,小暑之后,“火气内蒸、湿气外逼”。
暑热夹湿,最易耗气伤阳,令人烦躁乏力,口渴心烦,甚至食欲不振。
此时,饮茶不是为“贪凉”,而是为“顺时”。
——顺应节气,清热而不伤脾胃,养气而不滞中焦,
才能在盛夏之中保住一份从容安稳。
02
荷风,是一味茶意更是一味药理
《荷风清暑》选用了多味夏令药食之品:
•荷叶:升发清阳、祛湿化暑,是小暑时节的灵魂主角。
•淡竹叶:清心除烦,助你安度午后暑气蒸腾。
•茉莉花:芬芳理气,调和气机,使一盏茶更添柔和清雅。
•桑叶、炒麦芽、陈皮:健脾清肺,理气和中,清而不寒、润而不腻。
茶香轻浮,入口微凉,
饮下去,却在身心间泛起一股缓缓升起的温润之气。
03
荷风轻拂,暑气自退
在小暑,我们不追求冰冷,而更重视一份温养。
不是将身体降温,而是让心气清透。
一盏荷风清暑,
是热中的一份节制,
是暑里的清凉不寒,
是日常里的身心调息。
愿你在这个小暑,
有风、有茶、有光阴,
不被炎热裹挟,也不因贪凉而伤。
只安然饮下这一盏时令之茶,
把烦热化成荷风清梦,把盛夏酿成慢慢好日子。
适饮小贴士:
•建议温饮,不宜冰服
•饭后一小时饮用尤佳
•湿热体质尤宜,脾胃虚寒者可减量加姜片调和
•孕妇忌用荷叶与淡竹叶
荷风清暑,茶养其时。
这不仅是一盏茶的名字,
更是我们对身体、对自然、对生活节奏的一种温柔回应。