彭文照 | 小孩不吃饭老生病，家长转变养育观念才是关键

来源：原创发布时间：2022-04-11 浏览量：2730

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　　春季已然过大半，夏季即将到来，春夏之交，万物蓬勃生长，同时，这也是儿童成长的黄金期，为了让孩子少生病，更好的长身体，家长们一定要抓住这个时期给孩子调养身体，调养好脾胃是基础，是关键。
　　在儿童的生长过程中，脾胃吸收营养的状态如何，非常关键，将直接影响孩子的生长是否有充足的营养来源。所以，想让孩子长高、长壮，首先要有一个强健的脾胃。
　　我先给大家分享几个临床案例。

　　病例(一)

　　7岁的孩子，来医馆的时候，精神状态很差，妈妈特别担心。因为孩子先天晚上吐了一次，整晚没睡好，今天早上吃了点东西，又吐了一次，妈妈很担心被诺如病毒感染，急着带过来看诊。
　　我摸摸孩子，没有发烧，问了下大便，没拉肚子，问病史的过程中发现，家长前一天带孩子出去玩，跑热了，给他喝了一大瓶冷饮，回去又吃了一个鸡腿，还有些其他吃的。各位家长明白了没？咱接着看第二个案例。

　　病例（二）

　　1岁的孩子，发烧，不会说自己哪不舒服，一直哭，家长很着急，一家子人带着孩子过来，问家长，说最近没有着凉，没有接触什么东西，孩子前两天就开始发烧，最高有39℃多，连续两天没吃东西，妈妈很着急还硬喂了一点给孩子。我摸摸孩子肚子，硬的。咱接着看第三个病例。

　　病例（三）

　　3岁的孩子，自从上次肺炎后（已经治愈），容易感冒，一直咳嗽，反反复复，有时候有点痰，有时候没有，胃口不好，不喜欢吃饭和蔬菜，喜欢吃甜食，家长看孩子不吃饭，越来越瘦，发育比同龄人要慢，很着急，看孩子喜欢吃甜食就给孩子吃，想着能吃点总比不吃好。就诊时是因为感冒咳嗽，孩子脸色萎黄，山根发青。
　　以上这几个病例，不知道家长看明白了几个。总结起来就是一句话：baby不说话，脾胃很受伤。
　　孩子脏腑娇嫩，形气未充。什么意思呢？就是说小孩的生长发育还不健全，五脏六腑功能还比较弱，和成年人不能比。再加上孩子自己不知道冷暖，吃东西也是喜欢的多吃，不喜欢的不吃，现在大家生活好了，物质丰富，好吃的太多了，都想给孩子，不考虑孩子的身体能不能接受消化得进去。
　　结果把孩子的消化功能搞坏了，脾胃差，吸收功能不好，营养反而跟不上，抵抗力差，老生病，发育慢，家长更想给他们多吃点好的，恶性循环……
　　你说我老看到这样的孩子着急不着急。
　　脾胃是根本，孩子脾胃好了，生长发育迅速，很多疾病都能逐渐恢复。所以一定要注意保护孩子的脾胃，总结起来一句话：“若想小儿安，长存三分饥和寒”，在此，请大家谨记这句话。
　　在此，我给大家提几点建议：
　　第一、不要吃太多太杂，多吃主食多吃蔬菜，尽量不要吃零食和饮料。
　　第二、平时吃喝都要暖的，不能吃冷的，水果少吃，尽量弄熟了给孩子吃（水果这事，家长质疑我的很多，将信将疑试了一段时间的家长都信我了。）
　　第三、如果有积食，不想吃东西就不要强喂，不用总担心小孩没吃东西就营养不好，如果脾胃负担太重被压垮了，吃什么都吸收不了。这时候饿一饿，少吃点，清淡点，让脾胃得到一个休息喘息的机会，比吃什么都强。
　　最后给各位家长推荐一个药膳食疗方，给小孩吃的，最重要的是食材药性平和，适量、少量。今天推荐的是小儿健脾消积汤：
　　【材料】：炒山楂 6g，炒麦芽 10g，焦神曲 6g，太子参 10g，白术 10g，猪肉50g。
　　【做法】：药材加水煮30分钟后，加猪肉（剁碎），再煮30分钟。
　　【功效】：健脾消积，益气补中。
　　注意：小点的孩子可以喝点汤，不要吃渣。如果有咳嗽感冒先治感冒，不要着急吃补药，以免病情缠绵。积食严重的孩子猪肉可以少放或者不放，单独煮药喝水。
　　春夏之交，气候还不稳定，容易忽冷忽热，并且雨水增多，湿气变重，想让孩子平稳的度过这个时期，需要脾胃来助力。因此，调补脾胃对孩子的健康来说是一举多得的事情，各位家长们一定要明白调养脾胃的重要性。

　　名医推荐

　　彭文照，中医主治医师

　　广州中医药大学硕士，长沙医学院中医教研室教师，家传第五世中医。大学期间游历四川多地，拜访多位省级名老中医，研究生期间于广州跟诊邓铁涛，禤国维等多位国医大师，曾先后工作于四川省第七人民医院，广东省中医院等公立医院，临床工作多年，积累了丰富的临床经验。擅长运用中医汤药内服，配合针灸，食疗等方法调治各类疾病。主要擅长治疗：呼吸，消化，泌尿等内科疾病；配合针灸治疗常见疼痛类疾病及多方服药不效之内科杂症；感冒、发热、腹泻、厌食、发育迟缓、性早熟等儿科疾患；月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、白带异常、不孕不育等妇科病痛；老年慢性疾病及亚健康状态的改善。
　　太平馆门诊时间：周六上午。
　　芙蓉馆门诊时间：周日下午。

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