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彭文照 | 小孩不吃饭老生病,家长转变养育观念才是关键

来源:原创 发布时间:2022-04-11 浏览量:2196
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  春季已然过大半,夏季即将到来,春夏之交,万物蓬勃生长,同时,这也是儿童成长的黄金期,为了让孩子少生病,更好的长身体,家长们一定要抓住这个时期给孩子调养身体,调养好脾胃是基础,是关键。
  在儿童的生长过程中,脾胃吸收营养的状态如何,非常关键,将直接影响孩子的生长是否有充足的营养来源。所以,想让孩子长高、长壮,首先要有一个强健的脾胃。
  我先给大家分享几个临床案例。
  病例(一)
  7岁的孩子,来医馆的时候,精神状态很差,妈妈特别担心。因为孩子先天晚上吐了一次,整晚没睡好,今天早上吃了点东西,又吐了一次,妈妈很担心被诺如病毒感染,急着带过来看诊。
  我摸摸孩子,没有发烧,问了下大便,没拉肚子,问病史的过程中发现,家长前一天带孩子出去玩,跑热了,给他喝了一大瓶冷饮,回去又吃了一个鸡腿,还有些其他吃的。各位家长明白了没?咱接着看第二个案例。
  病例(二)
  1岁的孩子,发烧,不会说自己哪不舒服,一直哭,家长很着急,一家子人带着孩子过来,问家长,说最近没有着凉,没有接触什么东西,孩子前两天就开始发烧,最高有39℃多,连续两天没吃东西,妈妈很着急还硬喂了一点给孩子。我摸摸孩子肚子,硬的。 咱接着看第三个病例。
  病例(三)
  3岁的孩子,自从上次肺炎后(已经治愈),容易感冒,一直咳嗽,反反复复,有时候有点痰,有时候没有,胃口不好,不喜欢吃饭和蔬菜,喜欢吃甜食,家长看孩子不吃饭,越来越瘦,发育比同龄人要慢,很着急,看孩子喜欢吃甜食就给孩子吃,想着能吃点总比不吃好。就诊时是因为感冒咳嗽,孩子脸色萎黄,山根发青。
  以上这几个病例,不知道家长看明白了几个。总结起来就是一句话:baby不说话,脾胃很受伤。
  孩子脏腑娇嫩,形气未充。什么意思呢?就是说小孩的生长发育还不健全,五脏六腑功能还比较弱,和成年人不能比。再加上孩子自己不知道冷暖,吃东西也是喜欢的多吃,不喜欢的不吃,现在大家生活好了,物质丰富,好吃的太多了,都想给孩子,不考虑孩子的身体能不能接受消化得进去。
  结果把孩子的消化功能搞坏了,脾胃差,吸收功能不好,营养反而跟不上,抵抗力差,老生病,发育慢,家长更想给他们多吃点好的,恶性循环……
  你说我老看到这样的孩子着急不着急。
  脾胃是根本,孩子脾胃好了,生长发育迅速,很多疾病都能逐渐恢复。所以一定要注意保护孩子的脾胃,总结起来一句话:“若想小儿安,长存三分饥和寒”,在此,请大家谨记这句话。
  在此,我给大家提几点建议:
  第一、不要吃太多太杂,多吃主食多吃蔬菜,尽量不要吃零食和饮料。
  第二、平时吃喝都要暖的,不能吃冷的,水果少吃,尽量弄熟了给孩子吃(水果这事,家长质疑我的很多,将信将疑试了一段时间的家长都信我了。)
  第三、如果有积食,不想吃东西就不要强喂,不用总担心小孩没吃东西就营养不好,如果脾胃负担太重被压垮了,吃什么都吸收不了。这时候饿一饿,少吃点,清淡点,让脾胃得到一个休息喘息的机会,比吃什么都强。
  最后给各位家长推荐一个药膳食疗方,给小孩吃的,最重要的是食材药性平和,适量、少量。今天推荐的是小儿健脾消积汤:
  【材料】:炒山楂 6g,炒麦芽 10g,焦神曲 6g,太子参 10g,白术 10g,猪肉50g。
  【做法】:药材加水煮30分钟后,加猪肉(剁碎),再煮30分钟。
  【功效】:健脾消积,益气补中。
  注意:小点的孩子可以喝点汤,不要吃渣。如果有咳嗽感冒先治感冒,不要着急吃补药,以免病情缠绵。积食严重的孩子猪肉可以少放或者不放,单独煮药喝水。
  春夏之交,气候还不稳定,容易忽冷忽热,并且雨水增多,湿气变重,想让孩子平稳的度过这个时期,需要脾胃来助力。因此,调补脾胃对孩子的健康来说是一举多得的事情,各位家长们一定要明白调养脾胃的重要性。
  名医推荐
  彭文照 ,中医主治医师
  广州中医药大学硕士,长沙医学院中医教研室教师,家传第五世中医。大学期间游历四川多地,拜访多位省级名老中医,研究生期间于广州跟诊邓铁涛,禤国维等多位国医大师,曾先后工作于四川省第七人民医院,广东省中医院等公立医院,临床工作多年,积累了丰富的临床经验。擅长运用中医汤药内服,配合针灸,食疗等方法调治各类疾病。主要擅长治疗:呼吸,消化,泌尿等内科疾病;配合针灸治疗常见疼痛类疾病及多方服药不效之内科杂症;感冒、发热、腹泻、厌食、发育迟缓、性早熟等儿科疾患;月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、白带异常、不孕不育等妇科病痛;老年慢性疾病及亚健康状态的改善。
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