三九治|​你今年的养生完整吗?冬病夏治还需冬病冬治

来源:原创 发布时间:2021-12-13 浏览量:2533
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渔父,2021,与你同行
  你今年的养生完整吗?你是否只知道三伏天的“冬病夏治”,却不知道还有三九天的“冬病冬治”,这个三九天,同样是一个事半功倍调养身体的好时机!
  三九天进行针灸艾灸调理,一来可以帮助人们安然渡过寒冷的三九天,减少慢性病发作,提高生活质量;二来是巩固身体,增强来年免疫力,提高体质、保健强身。
  此外冬天“三九治”,是对夏季“三伏治”的有效延续和补充。夏养三伏、冬补三九,“三九治”与“三伏治”相配合,阴阳并调,一冬一夏,保障全年健康,今年的养生才有头有尾,才算完美。
  我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段,每9天为一个时段,称作“冬九九”,也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。数九寒天过不好,是很容易留病根的!
  渔父国医馆在冬至前后推出2021年三九治:
  一九:2021年12月21日~12月29日。
  二九:2021年12月30日~2022年1月7日。
  三九:2022年1月8日~2022年1月16日。
  三九天是一年中最冷的时候,这时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞。这种寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。
  《内经》说“邪之所凑,其气必虚”,肺、脾、肾脏器的虚弱(亦即免疫功能的低下)是身体致病的关键。
  所谓“寒者热之”,艾灸作为一种行之有效的温热疗法,因效果显著,受到患者一致好评。艾灸可以用温针灸、督脉灸、雷火神针、悬灸等。
  因为冬至的卦象是“地雷复卦”,称为冬至一阳生。在三九天进行针灸艾灸,同求天气,助阳升发,以达到身体的“地天泰卦”,帮助身体温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效。
  “三九治”养生原理
  “三九治”最佳时间是“三九天”,它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过在特定的穴位上艾灸,温通经络、补阳驱寒,达到祛病养生的目的,对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。此治疗法时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。
  能接受针的朋友,采用针+灸配合的方式调动身体气机,通过刺激穴位,激发经气,让气血运行更顺畅,祛除身体深处的寒瘀,让效果更好。
  三九时节的艾灸调养仍以“补阳祛寒”为主,三九在冬至后当护阳气。
  三九治的适应人群
  1、呼吸系统疾病
  过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
  2、消化系统疾病
  腹泻、胃痛、胃肠炎、厌食、消化不良、消化性溃疡。
  3、运动系统疾病
  风湿与类风湿性关节炎,颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。
  4、妇科类疾病
  痛经、宫寒、四肢冰冷、婚久不孕不育、月经不调、性冷等妇科问题;
  5、亚健康
  男性不育、脊柱相关疾病;心悸胸闷、虚寒泄泻、高血压症、高血脂症、高尿酸血症等。
  6、神经系统
  动眼神经麻痹、眼底黄斑变性、飞蚊症;神经系统疾病如中风后遗症、面瘫后遗症等患者。
  随着三九天的邻近,温度越来越低,身体积热量也随之越来越少,正逢周末冷空气的影响,天气变为寒冷,阳气渐弱,此时顺应天时,做好准备在数九寒天进行三九治,可以更好地为身体“排忧解难”,建立强大的保护屏障。
  渔父国医馆推出三九治节气调养疗程计划,活动详情请浏览海报,或咨询各馆客服。预约前20名的客户朋友额外赠送1份节气汤包——当归温补汤包。
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  石翰林 执业中医师
  毕业于湖南中医药大学。先后就职于深圳中医院、上海市胡庆余堂、元朔中医门诊部等区域性大型医疗机构。先后跟师全国知名中医胡不群教授等,临床学习、进修主攻中医内科、精准推拿、针灸等全科领域,临床工作近10年,积累了丰富的临床经验和自成一派的治疗思路。擅长运用"以指代刀"精准推拿及针灸等外治手法,并结合中医内科辨证,采用汤药内服并举的思路治疗各类疾病。擅长方向:内外妇儿均治,尤擅针灸疗效确切的国际通用200余种病症。通过中医望闻问切四诊,辩证施治,内外结合方法,治疗和解决各类疾病。急慢性颈肩腰腿痛:颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、网球肘、急性腰扭伤、运动损伤及损伤后遗、腿膝关节、骨关节病。内科:头晕头痛偏头痛、中风后遗症、各类脾胃肠道问题(饮食不佳、腹痛腹泻、反酸反流)、心脑血管问题、高血压、顽固性失眠、焦虑抑郁症、急慢性过敏、职业人群亚健康体质调理等;妇科:针灸美容、面部塑形等中医美容方向;月经不调、痛经、闭经、多囊卵巢综合征、乳腺增生、甲状腺乳房子宫卵巢肿块等;儿科:婴幼儿及青少年感冒发烧、青少年青春痘、脾胃虚弱、生长发育迟缓、体质调理等。
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