民间也有老话：“冬吃萝卜夏吃姜”，其实就是告诉我们夏天阳气往外走，体内阴寒，加上空调和冷饮带来的风寒湿气的“夹持”，脾胃虚寒更明显，医生也会建议多吃干姜或生姜汤，因此，干姜也被称为中药..
山药不仅是药物，更是食物
提到花椒，我相信大家都有过不小心吃到花椒的经历，那感觉就像一阵电击，引起舌尖轻微的震动，随后到达整个口腔，让你的感官瞬间被唤醒，让人欲罢不能。花椒作为调料“十三香”之首，在我们湖南人..
《黄帝内经·素问》云“春夏养阳，秋冬养阴”。”秋冬为什么要养阴呢？因人们不良生活方式（熬夜、工作压力大、嗜食辛辣肥甘等）的影响，容易耗伤人体阴精；加之秋季时节，暑热未尽，燥金主令，易耗损肺..
秋季落花飘零，百花界迎来了一场盛大的告别，自然界处于一种孤寂寥落的气氛，却有一株神秘而又浪漫的“蓝精灵”那便是桔梗。这种颜色在传统色中古人称之为慕山紫，诗人王勃在《滕王阁序》就有记载：..
秋季，天干物燥，最宜润养。尤其白露过后，早晚温差更大，燥气明显，皮肤、鼻子、眼睛、喉咙等肺系统越发干燥，还有情绪波动大，消化循环缓慢等，这些释放的信号告诉我们，此时应该润养降燥，提到秋..
