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秋琴 | 捏脊改善小孩体质,和感冒说拜拜!
来源:原创
发布时间:2022-04-11
浏览量:3272
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渔父 / 2022 / 健康续航
不同的时代,就有不同的生活方式。本期我们来给大家讲讲现代社会,何种方式才能让自己的小孩更健康地成长。
相信初为人父人母的你们,第一次面对小孩子的生病,高烧,虚弱,肯定心急如焚,手足无措。生病时需治疗,那平时没生病的时候,良好的喂养方式,注重增强免疫力,预防疾病,才是最好的养育理念。
有很多小孩体质都偏弱,加上独生子女偏多,六个大人围着一个孩子打转,容易娇生惯养,从小吃饭都是围着他们打转,这样喂养,肯定会出问题。
有说法说:有一种“饿”叫奶奶觉得你饿你就饿,有一种“冷”,叫妈妈觉得你冷你就冷,家长们完全没有从孩子身体角度考虑问题,一味地凭着自己的方法和感觉养育小孩。
大部分人,尤其是老人都认为小孩吃得多更健壮,宝妈们平时严格按照体检指标养着,生怕达不到标准值,殊不知每个孩子都存在个体差异,天生体质就不同,对于脾胃虚、体质弱的孩子,吃多了反而吸收不了,同时伤到了脾胃,即使身体好的孩子,他的脾胃消化能力也是有限的,按同一个标准喂养本身就不符合常理!
临床上有部分小朋友,胃口特别好,平时吃得多,还特别喜欢吃肉,吃完第二天早上口气非常重,睡觉容易出汗,一受凉就感冒发烧。原因就是吃得太多撑坏了脾胃,脾胃弱了,对应的抵抗力就下降。也有一些挑食、偏瘦小的小朋友,要么先天不足,要么后天饮食所伤,都属于脾胃运化和吸收功能出了问题。
今天给大家推荐一个实用的、在家就可以操作的小儿外治方法——捏脊。捏脊疗法最早见于晋代葛洪的《肘后备急方·治卒腹痛方》,书中记载:“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”,其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊疗法。
具体操作方法,大家可以参照一下:
小孩俯卧在床上,操作者先用双手拇指及食指夹起尾椎两旁的皮下组织,食指及中指在前导引,拇指下压并往前推,一松一紧,由腰骶部(长强穴)开始往肩颈部(大椎穴)有规律地捏,捏三提一,到颈部时算完成一次,如此反复多次,直到皮肤潮红为度。
捏脊操作要注意以下几点:
1. 开始做捏脊时手法宜轻巧,以后逐渐加重,让孩子慢慢适应。
2. 操作时要捏捻,不可以拧转。捻动推进时,要直线向上,不可以歪斜。
3. 孩子背部如果皮肤有破损,患有疖肿、有烧烫伤、有湿疹等皮肤病及皮肤感染、破损等,要避开。
4. 患有严重心脏病、急性传染病或出血倾向,需在专业医师指导下进行操作。
5. 孩子疲劳、过饥过饱、精神状态不佳、情绪极其不稳定的时候,不建议进行捏脊疗法。
每次捏脊完之后,用双手掌面大小鱼际打圈揉搓背部,搓热为止。只要捏脊操作到位,可以有效提升孩子的阳气,阳气足,寒气不易入侵,身体就有一个强大的防御系统,也就不容易感冒、咳嗽等。再者,还可以健脾养胃,促进脾胃的消化吸收功能,改善血液循环,安神,泻热,提高机体代谢能力。同时促进骨骼发育,有助于孩子长高。
捏脊是一种疏通五脏六腑、增进亲子感情必备的调养方法,妈妈们有必要学会,可以动手试一试。如果大家还没有看懂弄明白,也可以带宝宝来医馆免费体验,同时指导大家学会操作。
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秋琴 ,执业针推医师
毕业于江西中医药大学针灸推拿专业,在校期间一直跟师江西中医药大学陈日新教授学习热敏灸技术,跟随江西省中医院著名妇科主任医师姚止龄教授学习妇科诊疗。先后就职于南京、深圳等地区域性中医门诊机构,曾跟师中国著名针灸专家、中医乳腺病专家郭诚杰教授;受教于精准痛点医疗推拿创始人尹成元院长、贺普仁教授的贺氏三通针,熟练将各式外治疗法融会贯通,并运用于临床治疗,同时也对海派小儿推拿有一定的研究和临床经验,逐步形成了独具特色的综合型治疗思路和风格。通过中医外治方法擅长治疗与调理方向:女性乳腺:乳腺增生、乳腺结节、乳房胀痛等、乳汁不通(催乳、回乳);女性健康:急性盆腔炎(带下)、痛经、月经周期不规律、月经量少、经行乳房胀痛、经行头痛、经行泄泻、闭经、崩漏功能失调行子宫出血、白带异常、子宫肌瘤、绝经前后诸证围绝经期综合征、功能性子宫出血等、性冷淡;成人脾胃调理:胃痛、胃胀、消化不良、腹泻、便秘等。儿科健康:小儿外感(发热、鼻塞、流涕、咳嗽),小儿鼻炎、小儿腹泻便秘等。颈肩腰腿康康复治疗:颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、膝关节炎、急性踝关节扭伤、手脚麻木、眩晕、头痛。
芙蓉馆门诊时间:每周三至周一全天。
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