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渔父/2023/健康续航
近期门诊遇到了多位调理月经量少合并月经周期延后的朋友，她们的大致情况多是月经量较之前减少一半至三分之二，或行经时间不足2天，颜色淡红或暗红，质稀或伴有血块，或头晕眼花，或腹胀，或经前腰酸腰痛等。月经过少是一种临床上非常常见的月经疾病，通常和月经后期同时出现，这种疾病如果发生在青春期和育龄期的女性身上则可能发展为闭经，如果发生于更年期的女性则往往是提前进入绝经期，标注着卵巢早衰的开始。中医认为月经是否正常和肾气的盛衰存在密切关系。中医理论认为女性月经的正常产生是依赖于肾气盛、天癸至、任通冲盛。如果肾气虚，冲任虚衰，则会导致“天癸早枯"，月经不来。正常情况下，女性年龄在42-49岁以上“七七任脉虚”的阶段，“太冲脉衰，天癸竭”，此时才开始进入月经停止状态。另外，肾气虚则冲任衰虚，精血不足，部分女性朋友会出现盗汗、自汗、腰部酸痛、身体疲劳、性欲减退、阴道干涩等症状；此外肾主水，如不能上济于心，心神失养则会出现失眠、焦虑、抑郁、精神障碍等心理疾病。
月经量少的四种类型中医治疗月经过少通常需进行辩证论治，一般来说将其分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型。一、血虚型对于血虚的患者除了月经量少之外，还可以见到经血色淡，同时头晕、眼花、无力、面色萎黄等症状。二、肾虚型肾虚导致的月经过少患者除了经量少之外，还会有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣、尿频等症状。三、血瘀型血瘀导致的月经过少患者经量少，颜色紫暗，同时有小血块排出，还可能伴有小腹的胀痛，血块排出以后疼痛会减轻。四、痰湿型痰湿导致的月经量少，患者月经量少同时质地黏腻如痰，形体多肥胖，伴胸闷、恶心、白带多。针对不同的病因，中医可以给予养血，和营调经的方法或者补肾，养血，调经的治法，对于血瘀可以采用一些活血化瘀的药物来进行治疗，而痰湿导致的月经量少则多采用豁痰通络的方法来进行治疗。月经过少伴见月经后期者，西医来讲往往存在卵巢储备功能下降以及卵巢早衰的现象，中医典籍中虽然没有卵巢储备功能下降以及卵巢早衰的病名，但也存在与之相似病症，如“血隔”、“血枯”、“经水早断”、“月水先闭”、“不孕"等。卵巢功能的减退是一个循序渐进的过程，从卵巢储备功能开始下降至卵巢功能衰竭需要大约1～6年时间。中医主张治未病，也就是在卵巢储备功能开始下降时就给予中药调理，从而使症状及内分泌指标得到改善，延缓甚至阻止卵巢功能的早衰。所以，对于可疑卵巢储备功能下降的女性朋友，应该及早行卵巢储备功能的筛查，早期发现问题，早期调理，从而达到病从浅治，并及时逆转卵巢早衰的倾向，阻止卵巢功能的衰竭。
日常调理1、增强身体素质，适度的锻炼身体，如瑜伽、快走、跑步。2、健康饮食，生活态度积极，情绪乐观，消除紧张情绪，减小压力。3、经期前后可用四物汤代茶饮（脾胃虚弱者，服用易出现腹泻症状，应在医生指导下服用）。4、注意个人卫生，预防妇科疾病的产生。密切观察身体变化，如出现异常症状，应该及时咨询专业医师，就医治疗。
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