卜啸俊|春天身上为何到处疼痛？都是“风寒湿邪”在作怪

　　在进入春天之后，很多人告诉我，身体开始出现一些奇奇怪怪的疼痛。大家心理都在想，随着冬去春来，春暖花开，过去的风湿疼痛、筋骨老毛病应该会减轻啊，结果事实却与想象不一样。这是因为湖南的春天一下热一下冷，热的时候跟夏天一样，冷的时候跟冬天一样，这种疼痛不仅没有减轻，反而还反复疼痛。
　　传统中医讲到疼痛，多数都会诊断为“痹痛”，痹是指闭塞不通，当外邪(风、寒、湿)侵犯到经络、四肢关节、肌肉，导致于气血运行不顺畅，就会引起痛、肿、麻木等毛病。而春季主风，气温忽冷忽热，同时容易下雨，是塑造痹证的风、寒、湿环境。因此容易出现筋骨疾病，风湿性关节炎在这时候也会变得严重起来。
　　1、寒气累积到一定程度
　　许多人以为，在天气温度下降的冬天，应该才是“痹证”发作的时候，这个概念是没有错的，这是针对比较严重的人来讨论的。
　　如果有一个人的身体在过去已经累积了不少的外邪(风、寒、湿)，身体就会像气象台。只要天气开始变化，身体的疼痛就会瞬间爆发。然而，多数相对健康的人，在进入冬季的时候初步累积一点点寒邪，加上冬天更注重保暖，这时候是不会病发的，这通常要累积到一定程度才有可能病发，而这个时间点就是初春。
　　2、湿气渐增
　　在进入春季之后很容易下雨，这时候天气温度低，又伴随下雨，天气的潮湿、寒冷入侵，就会加重筋骨不适。
　　现代医学也发现，春天是类风湿性关节炎好发的季节，还会伴随关节肿痛、僵硬、容易感到疲劳、食欲不振、体重下降，这些症状持续一阵子，就要开始寻求免疫风湿科医师诊断了，否则最终关节变形，导致遗憾终生。
　　3、春季多风
　　探讨完痹证的“寒”和“湿”，接下来就要探讨最抽象的“风”了。传统中医说春主风，风是春天的主气，春季的疾病与风有关。就五行而言，木为春，木主风，肝木主筋，所以春季很容易出现筋骨的问题。这个抽象的风，没办法透过经络检测数据化，但是初春的风，通常就是伴随着寒湿，所以“风、寒、湿”都是一起来的。
　　4、初春肝经气血不足
　　传统中医说“肝主筋、脾主肌肉、肾主骨”，肝脾肾出问题，容易反映在筋骨上。每年从冬季到初春这段期间，是肝经最容易出现虚症的阶段，这时候很容易肝血不足，进而出现相关的症状。这时候如果再加上休息不足，晚上还熬夜的话，就会高机率触发相关的经络症状。当人体气血亏虚，造成正气不足时，抵抗力就会下降，外在的风、寒、湿邪更容易乘虚入侵肌肉经络，就容易引起筋骨疼痛。
　　春季的这种特殊发病现象，其实已经被人们观察数百年，因此有很多的俗语纪录，例如“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点。
　　如果已经出现了风湿痹痛，也不用担心，春季万物生发，人体也一样，只需要及时通过针刺、艾灸、推拿等方法，恢复的速度也是非常迅速的。但如果置之不理，让风寒湿进一步深入，就会让症状进一步加深，这个时候治疗难度也会大大增加。
　　在进入春季之后，保持心情舒畅，多喝水，服用一些补气血中药，保持充足睡眠，每天都要进行简单运动，多吃绿色食物，每天拍打肝经、心包经、胆经、脾经、胃经，这对于预防春季的筋骨疾病会有极大的帮助。