李红辉 | “百病因寒生,寒从脚下生”,天气渐冷,推荐各类中药泡脚方

来源:原创 发布时间:2023-10-20 浏览量:1076
  自古就有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法,进入仲秋后,天气逐渐变冷,各种因寒而生的疾病悄然而至,大家一定要注意保暖,特别是双脚。
  中医理论认为:足部是三条足阴经和三条足阳经循行的地方,有第二心脏之称。足部,是全身的缩影,它分布着全身相应组织、器官的穴位,是运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下的重要部位,因双脚位于人躯体末端,离心脏较远,血液供应小,血液循环相对较差,保暖能力差,故而有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。
  由此可见,秋冬季节足部保暖尤为重要,一些体弱多病、慢性病患者、女性、老人,除了不能赤脚外,足浴泡脚便是简便易廉的好方法。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,其中的中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
  本期给大家总结以下常用泡脚包配方:
  1、高血压足浴配方(名医邓铁涛浴足方)
  组成:怀牛膝、川芎各30,白芷、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10。
  以上组方为一剂。一次性煎煮,然后将药液倒入恒温泡脚桶,泡约30分钟,早晚各一次。
  2、风湿疼痛的足浴配方:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
  3、肾虚的足浴配方:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡实。
  4、睡眠不好足浴配方:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、茯苓、柴胡。
  5、脚气的足浴配方:苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
  6、气虚足浴配方:党参、黄芪、白术,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
  7、血虚足浴配方:当归、赤芍、红花、川断,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
  8、感冒或感冒头痛足浴配方:在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
  9、咳嗽足浴配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克
  10、高血压病足浴配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。
  11、痛经足浴配方:蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15- 20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药,连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。
  12、风湿性、类风湿关节炎足浴配方:
  用药:透骨草、元胡、归尾、姜黄、川椒、海桐皮、威灵仙、川牛滕、乳香、没药、羌活、白芷、苏木、五加皮、红花、土茯苓各10克。
  用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟,每日1次,10-15日为1疗程。
  13、痛经足浴配方:
  用药:艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。
  用法:将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。
  14、足胫肿痛足浴配方:
  用药:苏叶梗、防风、槟榔、羌活、当归、木瓜、乳香各3克 。
  用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。
  15、慢性支气管炎足浴配方:
  用药:鱼腥草150g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。
  16、血栓闭塞性脉管炎足浴配方:
  用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克 。
  用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。
  17、中风后手足拘挛足浴配方:
  用药:伸筋草,透骨草,红花各6克 。
  用法:5kg清水加入上药,煮沸10分钟后加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,每日3次,1个月为1疗程。
  18、痔疮足浴配方:
  用药:槐条60克、艾叶30克、白矾30克、马齿苋30克、银花30克、甘草30克 。
  用法:上药水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
  19、眩晕、各种原因引起的头痛足浴配方:
  用药:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,独活20克。
  用法:将上药水煎取汁1500ml,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚,每日一次。
  20、脚湿气、足癣脱屑、干裂者足浴配方:
  用药:白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
  用法:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。
  21、益寿延年足浴配方:
  用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克 。
  用法:将上药加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
  22、骨质增生足浴配方:
  用药:全虫15克,蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。
  用法:上药加水1500ml,浸泡1小时,用温水煎开20分钟,去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟,每日睡前1次,10次为一疗程。
  23、减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病足浴配方:
  用药:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克 。
  用法:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至出汗。每日1次,20-30天为1个疗程。
  24、养血益颜,延缓黑色素沉淀和皮肤老化足浴配方:
  用药:当归40g,桂圆肉25g。
  用法:将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。
  25、活血祛瘀的足浴配方:丹参、赤芍、泽兰、桃仁、当归、大黄、牛膝、川芎。
  26、消除疲劳的足浴配方:有党参、黄芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、玫瑰花。
  注意事项:尽管中药浴足简便易行,无副作用,但也并非对任何人都适合。泡脚的配方应该因人而异,在医生指导下,根据不同的病情,辨证的来选择药物泡脚治疗。
  1、使用中药泡脚注意水温保持在40-50度即可,切忌过烫,并且泡脚时间不要过长,在30分钟左右为宜。
  2、妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。
  3、各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴。
  4、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴。
  5、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴。
  6、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴。
  7、身体过度疲劳,精神紧张或患有精神疾病的人士不宜进行足浴。
  8、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴。
  9、足部患开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。
  10、属特殊体质的人士足浴可能出现过敏反应,应立即停止足浴。
  11、在浴足过程中,由于足部血管受热扩张,可能会出现头晕等现象,若出现这类现象时,应暂停足浴,平卧休息,待症状消失后再进行足浴。
  最后再次提醒大家:开方服药请找专业医生进行咨询,医馆可根据医生辨证指导配制切勿自行配药、服药!