渔父节气 | 天地有时，龙象而动：谷雨的启示

　　【编者按】：

　　谷雨，是春天的压轴曲，是天地由生发走向繁盛的临界点。它动，却不躁；润，却不溢；是“顺时而动”的典范。而今人最难的，恰恰是“动”得太多，“欲”得太满，“快”得太急。
　　中医讲究天人相应，我们借谷雨之机，不仅谈节气之动，也谈命运之动、心性的转化之动。
　　愿这一篇谷雨文章，不只是节气养生的提醒，更是内心安定的启示。
　　壹
　　谷雨将至，天地皆动
　　龙象而伸，百谷生机
　　谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。
　　——宋·范成大《春日田园杂兴》
　　谷雨，是春季最后一个节气。此时北斗指向“辰”位，“辰”为龙之象，龙者，动也、伸也、振也。
　　“雨生百谷”，是雨润万物之象，也是能量觉醒之始。”
　　天地动而不乱，动在节律之间；
　　龙象而行，动在沉稳之中。
　　谷雨的“动”，提醒我们：真正的力量，源于顺势而动，而非躁动盲行。
　　贰
　　节气动，命也动
　　万物皆有其时，人亦当守其度
　　在这个节气动荡的节点，万物正要迈入蓬勃，人的心，却容易浮躁。
　　现代人常说：“我只是想过得好一点。”
　　可惜很多人，一路追赶、一路膨胀，越追越乱，最终不知所求为何。
　　古人三言，点破欲动之乱：
　　德不足者多欲，
　　道不足者多术，
　　精不足者多淫。
　　在节气转换之际，正是回望人生内动之时：
　　德不稳，欲望就会泛滥；
　　道不明，心性便会投机；
　　精不足，则魂不安、志不定，沉溺感官，误己误命。
　　叁
　　德，是命之根
　　印星不立，则福不承
　　在命理中，“德”即为印，是支撑命运的根本。
　　印旺者，心性安定、知足感恩；印弱者，外强中干、贪而不觉。
　　如同谷雨之地，若无厚土之承，百谷虽生亦易漂失。
　　一个人若没有承福之德，再多收获，也难以长久。
　　肆
　　道，是命之轨
　　乾行则顺，兑引则慧
　　谷雨对应《易经》中的泽天夬卦：上兑为泽，下乾为天。
　　兑者，喜悦与智慧；乾者，力量与行动。
　　夬卦之象：果断而不躁，行动而有度。
　　一味用“术”，则偏；心怀“道”，方正。
　　节气如此，命理亦然。顺节气而耕者得丰年，逆节气而种者失收成；
　　顺命者内稳如山，逆命者劳碌无功。
　　伍
　　精，是命之本
　　肾藏精气，养在当时
　　“精”主肾，是人的根本能量。春末多湿，湿易困脾，脾弱不运，则肾亦失藏。
　　人若精亏，常表现在：
　　嗜欲横流：沉迷短视频、情欲过盛、饮食失衡；
　　神疲力竭：身疲心倦、思虑重重、意志消散。
　　谷雨之养，应从“补精、养神、安魂”三方面着手。
　　调其脾胃，通其气机，静其心神，便是最好的养命之道。
　　陆
　　渔父谷雨养生三法
　　顺五行，调根本
　　1.健脾除湿，以谷养人
　　山药、茯苓、薏米、小米等为首选，轻补不腻，健脾安神。
　　2.动静结合，养气化湿
　　宜八段锦、静坐、冥想，龙象而动，不可躁乱。
　　3.宽心养德，少欲养命
　　情绪勿过激，欲望宜有度，万物在适时中生，人在节制中安。
　　柒
　　科技亦动
　　然不如天地有序
　　今天，人类以科技掌控节律，试图用基因编辑代替自然节奏。
　　但谷雨告诉我们：
　　最深的动，不在快，而在顺。
　　科技之动，若离了道心，易成失序之乱；
　　而天地之动，自有其时，自成其美。
　　捌
　　尾声
　　顺天地之道，养身亦养命
　　谷雨，是天地“动”的高峰，也是人心“静”的提醒。
　　真正的顺，不是顺从潮流，而是顺应节律；
　　真正的动，不是奔忙焦虑，而是气机升腾，身心皆安。
　　愿你于谷雨之时，修德以载福，守道以正行，养精以固本，
　　如龙象般稳健前行，不负天地，不负此生。