渔父节气·特辑｜重阳：登高处，见山见己，方知岁月不老，光清而意厚。

　　《渔父节气诗·重阳·清蕴》

　　一壶新菊透微香。

　　壹

　　虽非二十四节气之一，
　　但重阳之日，天地气机亦至转折。
　　阳极则阴生，秋意已深，万物将藏。
　　古人以“登高”“饮菊”“佩茱萸”应之，
　　皆在扶阳、避阴、顺时而养。
　　在渔父看来，
　　节气讲天地之气，节日讲人间之情。
　　重阳，正是气与情相遇的节点——

　　既有自然之理，也有岁月之意。

　　九月九日，重阳。
　　“九”属阳，两九相重，谓之“重阳”。此日登高、饮菊花酒、佩茱萸，皆是古人借天地阳气以养身心的智慧。
　　《易经》云：“阳极则阴生。”此刻秋气深，万物将藏。重阳之“登高”，不止为观景，更为避阴、养阳。
　　登高，是让人身中的阳气再度升腾，
　　是对抗秋凉的方式，
　　也是对内心倦意的一次唤醒。
　　古人懂得，顺应自然即是疗愈。
　　重阳登高，不为热闹，而为清明。
　　重阳又名“老人节”，人们常说“岁岁重阳，今又重阳”。
　　这句叠词里，有时间的叠影，也有生命的回响。
　　中医认为，秋属金，主收敛；
　　而金气最旺之时，人应“养藏其精，敛其神”。
　　所谓“老”，并非衰败，而是内在的光，开始从外放转向内照。
　　年轻是生长的美，
　　年长是安定的美。
　　当人不再急着追赶，反而更懂得与自己、与岁月和解。
　　这是另一种气血流畅，是“气机自和”的境界。
　　重阳花是菊。
　　古人爱菊，不止因其傲霜之姿，更因它能“清热解毒、平肝明目”。
　　在秋燥最甚之时，饮一盏菊花茶，既是风雅，也是养生。
　　茱萸则气辛温，能祛风湿、暖肾阳。古人佩之以避邪，其实正是借助草木之气，扶助自身正气。
　　正如《黄帝内经》所言：“正气存内，邪不可干。”
　　在渔父看来，
　　节气的“治”，不只是身体的调理，
　　更是一种与天地同频的修行。
　　身得其和，心亦得静。
　　人到秋深，也常有“登高”的时刻。
　　有人登山，是为远望；
　　有人登山，是为放下。
　　山高不在形势，而在人心。
　　当你能站在人生的一处高台，
　　回望走过的低谷与曲折，
　　会发现一切风霜，不过自我修炼的礼物。
　　登高，不必万仞，
　　但愿在秋风中，能看见那个愈加澄明的自己。
　　愿你在登高之际，
　　气自清明，心自安然。
　　若身觉乏倦，可饮一盏清菊；
　　若心觉孤凉，可登一座清山。
　　让风过耳，让光入怀，
　　让一切浊念与尘思，随秋风渐远。
　　清者，不冷；
　　清者，自有温。
　　清到极处，乃是厚。
　　那是一种澄明的力量——
　　不争不躁，却能照亮。
　　当你立于山巅，
　　天地皆清，万物俱寂，
　　你会发现：
　　真正的登高，
　　是让心，也登得更高。
　　渔父节气·重阳养生小贴士
　　宜：登高望远、饮菊花茶、食花糕、温足护阳。
　　忌：贪凉饮冷、久坐不动、夜卧太晚。
　　推荐渔父养生茶：
　　九阳菊润饮（菊花、山楂、枸杞、陈皮）——疏肝明目，调畅气机。
　　岁至重阳，登高敬老。
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　　“扶阳以敬老，施针以传心。”
　　在这个秋意清凉的日子里，
　　渔父以医者之心，敬岁月、敬长者、敬生命之光。