嘿,宝妈看过来,这里全是如何带好宝宝的干货……

来源:原创 发布时间:2019-05-07 浏览量:1148

我们先来看看一个一岁零八个月的宝宝一天的食谱:

7:20:起床:180ml牛奶

8:00:早餐:一个蒸蛋+瘦肉青菜粥

9:00:水果

9:30:一勺鱼肝油、一勺钙

11:00:睡觉起来牛奶

12:00:午饭(蒸鳕鱼、碎青菜拌饭)

1:00:喝牛奶睡午觉

2:30: 起床牛奶

3:00:水果

4:00:下午点心

5:30:香蕉泥、果汁

6:00: 晚饭(排骨汤、瘦肉、青菜煮的粥,蛋黄)

7:00: 出去遛弯带海苔、水果

8:00:维生素、微量元素冲剂

9:00: 睡觉180ml牛奶

如果半夜孩子醒来吵闹:再给牛奶

看到没,孩子的胃一天都在不停的工作。


作者|半 夏

编辑|秦 人


作为医生,老是有家长问我,为什么我们家的孩子老是生病,感冒发烧拉肚子?为什么我家的孩子比起别人家的开口慢,走路慢?为什么我们家的孩子个子长得这么慢?

其实育儿是有一套科学的合理的方法的,现在有句很流行的话叫“有一种饿叫妈妈觉得你饿,有一种冷叫奶奶觉得你冷”,虽然是一句调侃,但的确是存在的事情。现在的小孩子啊,总是会被太多的“爱”包围,被喂太多食物,或者穿太多衣物,或者各种太过的事情......

其实我们好多人都是这么过来的,那么为什么原来没这么容易生病呢?以前的物质匮乏,即使吃的多,也不是现在的高热量、高蛋白、高脂肪食物能够比拟的。吃下去的食物消化不了,积在身体,时间一久,就会化热,热在脾胃,就容易口气重,不消化;热入肺经,小孩子就容易发烧;热入大肠,就容易便秘,等等。

小儿六句防病真言

第一句:大便干,最为先。中医认为大便干是大肠内热的表象,会造成小儿内热盛,往往易患感冒发热。

第二句:食不好,睡不安。吃饭与睡眠之间有连带关系,如遇到小儿在睡眠中翻动不安,咬牙,家长就应考虑宝宝是否吃过生冷、不好消化的食物等,这些都会引起小肚胀,甚至肚子疼痛。

第三句:鼻中青,腹中痛。寒和痛均可见面色发青,特别是鼻梁两侧较为明显。小儿过食生冷寒凉的食物,可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力),使脾胃运化功能失常,因而导致寒湿内生,发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

第四句:舌苔白又厚,腹中有积食。一般说来是浊湿内停或消化不良,此时可闻到小儿口中呼出的气带有一种酸腐味。

第五句:手足心热,常有病祸。但遇小儿手心脚心干热,则往往是小儿将要发生疾病的一种现象。

第六句:口鼻干又红,肺胃热相逢。鼻通肺,口腔是消化道的上端,口、鼻干燥发烧,口唇、鼻孔干红,或者鼻中有粘涕、黄涕,都是肺和胃燥热的表现,如不及时解除,可能很快会出现小儿高热。

小儿推拿效果

小儿推拿主要是通过推拿手法作用于小儿体表特定的穴位,从而调节机体的功能,达到治疗和保健的目的。

小儿推拿调理为主,防病为先!但是治疗效果也是惊人的。

孩子寒(热)邪在表,推一两次不仅能看到效果而且可能痊愈,但如果孩子寒(热)邪在里,加上孩子平时体质特别差,推拿就需要五天到一周,秋冬季节和流感期间七到十天;如果抱着推一两次试试的心态来推拿,那么你只能和儿推无缘;如果孩子经常打针吃药、雾化、输液破坏了免疫力,推拿则需要的时间就长些!

小儿推拿适应症

呼吸系统:感冒、咳嗽、发烧、支气管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、扁桃体炎、慢性支气管炎、慢性扁桃体炎等。

消化系统:疳积(积滞、奶痨、奶积、食积)、肠炎、舌炎、呕吐、溢乳、打嗝、鹅口疮、口腔炎、厌食、腹泻、便秘、肠痉挛、流涎(流口水)、腹痛、腹胀等。

其他类:磨牙、遗尿、尿频、夜惊、小儿斜颈、多动综合症、疝气、脐疝、湿疹、荨麻疹、生长发育迟缓、睡眠不好等。

保健类:益智、助长、增强免疫功能。

小儿推拿注意事项

1.小儿推拿的治疗原理是医师根据孩子病情,以不同的推拿手法作用于小儿体表的特定部位,通过穴位补泻,达到扶正驱邪,治愈疾病的目的,小儿推拿可利于患儿迅速恢复。

2.孩子患病后要经医院检查,根据情况需要而选择治疗方法。病情严重的情况下以医院的治疗方案为主,同时配合小儿推拿可以提高疗效,缩短病程。

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