每一个女人都怕老，为了保住青春对抗岁月，她们拼尽了全力，不惜血本，每天对的镜子，每一根细纹，每一丝白发、每一两体重都会让她们痛心疾首，这些外在的“表象”其实都是内部决定的，如果一个女性在自己还年轻的时候，月经量变少、月经色泽发暗，这才是真正要让女人要“崩溃的”现象，这意味着她的内部系统开始处于“退化”的标志。其实女人一生都在保养自己，但是护肤，抗皱，美白从外在来保养是不够的，一定要从内部系统着手，调理气血身体，才能自内而外，焕发青春。
今天聊一个患者常问的问题：彭医生，为什么我的大姨妈量少，颜色还黑啊？
这是一个好问题，平时接诊的女性朋友中，有不少是朋友介绍过来，因为月经量少就诊。这些患者，有些年龄偏大，月经量少还算正常，但也有一些，年轻轻的，也出现了这种月经量少，甚至发暗的情况。她们常常感觉很困惑，我这么年轻，难道就要闭经了吗？
其实，这是身体向你发出了信号：主人，你要好好调养下身体了！
从西医角度，大姨妈量变少变黑，主要是由于月经期经血减少引起，因为经血减少，流到阴道的血液与阴道的酸性分泌物混合，就成了褐色，甚至是黑色。常见的原因，包括内分泌紊乱、卵巢功能不正常、体内激素水平低、子宫内膜薄，引起的月经量减少。
除了这些，还有部分是因为，我们女性流产后引起的子宫内膜损伤、子宫内膜粘连、出血量减少，月经就量少而颜色发黑。
这种月经量少的患者，如果长期生活习惯不好，贪凉饮冷，熬夜伤身体，进一步引起月经延迟，后期的，甚至有可能导致闭经，提前衰老！
中医对于此类疾病的认识，属于精亏血少，冲任气血不足，或寒凝瘀阻，冲任气血不畅，血海满溢不多而致。
治疗上通过补益气血，益肾填精，或者散寒化瘀，活血通络。针对具体病情和患者体质，个体化诊疗用药，效果不错。但是如果牵涉到器质性病变者，则疗效差，病程长。
下面通过一例病例说明一下我用中医调理这类月经量少患者的思路：
患者于7月19日通过朋友介绍找到我，想调理一下月经情况。主诉月经后推，量少，且色黑。
我通过问诊，以及患者舌头照片，得出患者属于气血不足，气虚血瘀。气血不足则月经量少，时间延迟，血瘀则色深。（她是外地患者，情况特殊，我建议患者还是优先选择线下面诊为佳。）
于是我考虑之后开出方子：八珍汤（加减），补益气血。
八珍汤的组成，是四君子汤（补气）+四物汤（补血），所以我们说是一副气血双补的名方。其中，四君子汤：党参，茯苓，白术，甘草。健脾补气。四物汤：熟地，当归，白芍，川芎。补血填精。
考虑患者血瘀情况比较严重，白芍换成赤芍，增强活血化瘀的功效。（在此提醒给为读者，此方是根据患者具体情况开方加减，本处方仅针对此患者情况，不作为医疗建议。）
患者随即拿了方子去抓药。我嘱咐她坚持服药，调理身体不能急于一时，而且必须要注意生活习惯，不能熬夜，不能吃生冷寒凉。
这个患者也很遵医嘱，反馈服药后效果也很不错，服完药后很开心的告诉我：效果很神奇！
说月经量变多了，而且排出来很多血块。
月经增多：说明气血在回复。
排出血块：活血化瘀，瘀血不去，新血难生。
看舌头照片也好了很多，舌苔减少了，说明脾胃之气也在增强，气生血才生，气血不分家。养好气血，身体好了，月经自然恢复健康。
这个患者效果来得快，最重要的一点，应该还是遵医嘱。说不熬夜就不熬夜，饮食控制的也比较好。
我临床看病一般用药轻，提倡三分药七分养，调理身体重点在遵医嘱，日常生活习惯的改变。如果天天熬夜嗜好生冷心情压抑，早衰是很容易的。
彭文照 中医主治医师
广州中医药大学硕士，长沙医学院中医教研室教师，家传第五世中医。大学期间游历四川多地，拜访多位省级名老中医，研究生期间于广州跟诊邓铁涛，禤国维等多位国医大师，曾先后工作于四川省第七人民医院，广东省中医院等公立医院，临床工作多年，积累了丰富的临床经验。擅长运用中医汤药内服，配合针灸，食疗等方法调治各类疾病。擅治：呼吸，消化，泌尿等内科疾病；配合针灸治疗常见疼痛类疾病及多方服药不效之内科杂症；感冒、发热、腹泻、厌食、发育迟缓、性早熟等儿科疾患；月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、白带异常、不孕不育等妇科病痛；老年慢性疾病及亚健康状态的改善。
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