刘红艳|天冷伤膝盖,小姐姐们在秋冬如何也能守住美腿的高地?

来源:原创 发布时间:2021-11-04 浏览量:2733
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  秋冬爱美会“废腿”吗?
  近段时间,由于气温下降,我的门诊里多了很多年轻的女性朋友们,很多都诉说自己近段时间觉得两只膝盖冰凉,有的甚至冷痛,久坐后起身时尤其疼痛厉害。
  “刘医生,我最近感觉自己两只膝盖快要报废了,快帮我看看,到底是怎么回事?”唐小姐僵硬地在我旁边坐下,迫不及待的把手递给我把脉。我抬头从上到下细细打量了一番唐小姐,一件白色的毛线上衣,一条格子迷你裙,搭配一双透肉的丝袜,踩着七八个厘米的高跟鞋,不停地用双手搓着两只膝盖。外面十几度的气温,穿这么点衣服!这不是自己作么?
  我刚想开口批评的时候,她一脸委屈地接着说:"这个膝盖已经疼了两三年了,今年最为厉害。为了这两只膝盖,我去湘雅做了检查,医生说没有实质性的问题,考虑一个慢性劳损。我还在我们家附近办了一个五千的足疗卡,隔两天就去拔一次火罐,头两次还有点效果,到后面可是一点感觉都没有了,两只膝盖经常发疼,最近活动都有点僵硬了。”批评的话都到了嘴边,看着可怜兮兮的小唐,只好吞了回去。
  唐小姐是一位27岁的自己创业的服装店老板娘,平素喜欢穿热裤和迷你裙,高跟鞋也是她的至爱,属于典型的拼”高”族,拼”短”女子。她不知道的是,热裤迷你裙虽然漂亮,但是长久这样的装扮,尤其是在天寒的季节,会给下肢带来许多伤害,尤其是膝关节。
  膝关节部位皮下脂肪相对比较少,骨头较多,是相对薄弱的地方,一旦受寒,容易造成膝关节局部血液循环障碍、软组织慢性非特异性炎症。轻者关节酸痛,久而久之易引起膝关节”早衰”;同时,穿高跟鞋长时间的站立或者长距离地行走,都会使我们的膝关节长期处于非正常的受力状态,时间一久,就在不知不觉中造成了慢性损伤。所以说在爱美的的同时要保护好我们的双膝。
  
  给美腿造成了伤害怎么办?
  通过望闻问切,我发现唐琳除了两只膝盖冷痛以外,还伴有肢体其他关节疼痛、麻木,形体消瘦,心悸气短,腰酸膝软,自觉骨头重,头晕耳鸣,平素月经量少,色黯,舌淡苔白,脉沉细,属于典型的气血虚弱、肝肾亏损型痹证。
  结合她所有的症状,我用经方”黄芪桂枝五物汤”补气养血,祛风散寒,合‘’独活寄生汤‘’滋肝补肾,强筋壮骨,两方加减10副。同时嘱咐注意保暖防寒,睡前泡脚,服完后告知已明显好转,加以10副巩固,基本痊愈。
  通过唐琳的案例,我想和大家说的是,爱美虽然重要,健康固然第一。在寒冷的冬季,我们一定要保护好自己的关节,出现明显不适的时候,需要及时就医。         
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  刘红艳  ,中医执业医师 、执业药师   
  湖南中医药大学医学硕士,中医世家,2005年开始系统学习和钻研中医经典著作,颇有心得,习惯运用经方和验方治疗临床常见病、多发病。擅长治疗妇科:月经不调(月经过多、月经过少、经期延长、经间期出血、崩漏、闭经),痛经,经行头痛,经行泄泻,经行乳房胀痛,经行急躁易怒,经行情绪低落,更年期综合征,阴道炎,盆腔炎;内科:感冒,咳嗽,发热,头痛,胃痛,呕吐,心悸,失眠,消渴,眩晕;外科:粉刺,冻疮,非淋菌性尿道炎,痔疮;儿科:感冒,咳嗽,发热,泄泻,厌食,食积,汗证。同时特别擅长运用中药药性进行食疗调理身体,熟悉中药的药性、药理和毒理,并能较准把握临床用药剂量。

  芙蓉馆门诊时间:周四上午、周日上午。