中医学认为，心藏神，肝藏魂，肺藏魄，脾藏意，肾藏志，五神各司其职，如同琴弦，共同奏响人体昼夜交替的节律。当五脏失衡，五神不得归位，人的睡眠便如缺弦之琴，难以和鸣。要想找回顺应自然的好..
既然情志病是“气”出来的，那么疏肝理气就是治疗大法。逍遥散、四逆散、越鞠丸等中药具有疏肝解郁、理气宽胸的作用，是中医治疗情志病的代表方剂.
最近有个词儿比较火——夜郁闷，是说因为长时间的工作压力或不良日子习惯形成的一种郁闷倾向，以25－45岁的上班族居多。失眠后会堕入对日子的惊骇，但只需清晨醒来，阳光照进房间时，苦恼又会悉数..
中医推拿按摩理论基础按摩疗法是祖国医学的重要组成部分，它是医者在受术者体表一定部位上施以有规律的一套手法，通过按穴道、走经络，来调整人体脏腑组织器官的功能，达到扶正祛邪、防病治病的目..
幼时读邓拓《燕山夜话》，即知睡眠占生命的三分之一。上帝何以让人梦寐垂目如此漫长的时间？也许，这正是睡眠的重要神奇之处。因为生命每一刻都在运作消耗，只有睡眠，也只有睡眠，能让人从精神到肉..
辨证要点一、辨脏腑失眠的主要病位在心，由于心神失养或不安，神不守舍而失眠，但与肝、胆、脾、胃、肾的阴阳气血失调相关。如急躁易怒而失眠，多为肝火内扰;遇事易惊，多梦易醒，多为心胆气虚;面色少..
