宾其祥 | 春季青春痘高发不用怕，中医战“痘”有招
来源：原创
发布时间：2022-03-28
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春天在四季之中万物苏醒,生长繁茂，只是在这样春暖花开的季节，无论是气候回暖、紫外线增强或是花粉尘增多，对于过敏性及粉刺痘痘皮肤来说，很容易会出现各种不适的情况。
这类问题就是常说的痘痘，也就是青春痘，西医一般诊断为痤疮或粉刺，这种皮肤问题和自身体质、季节气候、饮食习惯、作息规律都有很大关系。
我们平时走在大街上，经常能看到一些年轻人，青春洋溢，动感十足，脸上却是一颗颗“耀眼”的痘痘，让他们总是有很多遗憾，也是一种灰色记忆。很多长痘的年轻人安慰自己说，等青春期过了就不会长痘了。其实不然，青春痘并不只是发育期年轻人的专利，三十岁的人，甚至四十到五十岁的人也不例外，如果青春痘久治不愈，就会发展成最严重的痤疮。
立春以后，找我看青春痘的患者不少。上月治愈过一位满脸青春痘的女孩子，不过她并不是来专门找我看青春痘的，她说是因为前段时间连续加班熬夜，天天宵夜，感觉身体到处不舒服想来调理。她告诉我，最近一直胃口不好，饭后小腹胀痛，老是胃泛酸水，口苦，口气重。把脉时观察她脸上一大片红痘密布，额头和嘴周围更多。
通过这些症状，基本判断脾胃问题和痘痘是有同一病机：熬夜引起的脾胃功能虚损导致虚火上行，湿热加重。她的其他症状，如入睡难、急躁易怒、大便少而不畅，以及痛经、经前乳房刺痛等，也是这些原因造成的。
从内因上来说，先是脾胃阳气虚，运化能力不足，水湿代谢不好淤积体内，吃了辛辣肥腻的食品之后，热量就转变成湿热。自然界中的湿热外邪，与体内的湿热同气相求，则加重了症状，我给她开了14付自拟方紫鲜散，叮嘱看诊以后按时服药，早睡早起，保持心情愉快。
第二次来复诊，她欣喜若狂，脸上多年的顽固痤疮明显好转，心情也舒畅了很多，面色也润泽了，睡眠有明显改善，腹胀消失，口气基本消除，胃部无不适感。通过连续三次看诊基本解决了上述问题。
脾为后天之本，气血生化之源，人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养食物。脾主生清，脾气上升，水谷精微等营养物质才能输送到全身发挥其营养功能，故脾气以升为顺。
脾与胃居于中焦，是升降的枢纽，其升降影响着各脏腑的阴阳升降，脾胃湿热，升降就无序，湿热阳邪，毒热发于面部。湿热郁久还会伤及阴液。
健康的必须保持体内阴阳调和，阴阳太盛太虚都不行，体内的阴阳是互相制衡，互相扶持的。而一旦阴伤了，对阳火的抑制就会减弱，阴虚生火，火性炎上，便从面部冒了出来。
门诊中发现很多人都是头天晚上刚吃了火锅、烧烤，过不了两天就冒痘痘，因为羊肉和很多火锅调料都是燥热发散之品。有的人说，我饮食清淡怎么还长痘痘？那是因为这类人本身体质就偏热，偏热体质的人脾胃容易淤积湿热，这样的话即使不吃辣烫、烧烤等食物也会上火。有的人还会说：我头天刚憋了一肚子气，结果第二天脸上就开始冒痘痘，其实痘痘都是顺着他的肝气虚火长出来的。
《内经》载述：脾为苍癝之官。肝为将军之官。打个形象比方，脾胃就是看守粮食的官，而肝是将军，就会出现急躁易怒、情志不畅兼有脾胃不适的症状。所以要想根治痘痘，一定要先调理好脾胃，疏肝理气。
青春痘的预防
青春痘的预防胜于治疗，预防长痘痘应谨记“二不四要”。
“二不”就是不吃油腻、烤炸及辛辣类食物，或是脂肪多的食物、糖类、可乐、咖啡、含酒精饮料、海鲜贝类等可能造成青春痘恶化的食物也尽量少吃；不要用手挤捏痘痘，以免患处扩大受感染。
“四要”就是要注意脸部清洁，尤其女性避免使用油性或含粉质的化妆品，以免堵塞毛孔甚至加重病情；要保持头发清洁，一个礼拜至少洗两次，头发最好不要覆盖在脸上，同时枕套床单也要勤洗；要保持轻松愉快的心情，以放松脸部肌肉，给予皮肤自我修复的时间；要多吃蔬果类食物，以便维持正常的排泄。
青春痘的外治疗法
除了中药治疗外，还可以搭配针灸疗法，中医针灸在美容养颜上的治疗是着重在改善身体状况，并调节体质，使患者形成不容易长青春痘的体质。
同时，还可以考虑拔罐疗法，胃俞穴是和胃理气，化湿消滞的保健穴位，膈俞穴有养血和营的作用，大椎穴有温经活络、解表退热的功效。在这些穴位上拔罐，不仅能益气养血，还可以调理脾胃，对治疗青春痘很有帮助。
治疗与预防青春痘，不是一朝一夕的事，应从药物、食疗、穴位保健以及健康生活习惯和心态等方面整体着手，应依据个人不同的体质、症状加以整体辨证，不光只治脸部痘痘，还要配合强肝健胃，同时改善月经不调、失眠等症状，把身体脾胃调理到健康、正常的轨道上，才能让青春痘问题有效、彻底解决。
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宾其祥，名老中医
男，84岁，中医世家，主治医师，1938年出生于医药世家。幼承庭教，宾氏医药第三代传承人。1958年从事中医临床工作，在60余年的临床工作中，对中医内、妇、儿、喉等科积累了丰富临床的经验，做到了临床精益、见解独特。擅长治疗咳嗽、哮喘、慢性呼吸道问题、消化道、前列腺炎，心脑血管病，脑梗、脑萎缩、老年痴呆、糖尿病、肾病、失眠抑郁症等内科杂症。儿科方面：高烧、咳嗽、扁桃体炎、疱疹性咽炎、厌食、呕吐、腹泻、盗汗、尿床、水痘、疳积、癫痫等。皮肤科：黄褐斑、青春痘、粉刺、湿疹、丹毒、扁平疣、带状胞疹、荨麻疹、股癣、体癣等。同时对治疗风湿、内风湿关节炎、痛风、肩周炎颈椎病、腰椎病、骨质增生、骨关节退行性病变等有丰富的经验。尤其擅长调治各种良性、恶性肿瘤、不孕不育等疑难杂症，通过长期临床找到了比较精准的治疗法则和思路，一直保持较好的疗效。
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