渔父/2023/助力健康
春季是万物生长的的季节，但是对于痛风患者来说，日子可能就相对地难熬一点。在南方地区，春天相对潮湿，多雨，温度低，天气变化无常，易致血管收缩，使尿酸盐从血液中析出，沉积在关节周围，引起痛风。一旦痛风发作，疼起来很要命，相信见过或者经历过的朋友都能体会到，痛风是一种很严重的疾病，发作起来让人生不如死，恨不得砍断手脚。
现代医学定义痛风为单钠尿酸盐沉积在人体关节中所致的晶体相关性疾病，是一种极度疼痛的关节炎症，属于代谢性风湿病。
痛风与家族遗传、环境污染、饮食习惯、相关疾病及有些药物使用等因素有一定关系。古代称之为“帝王病”、“富贵病”，与奢靡生活有关。一直以来，中医就有治疗痛风的妙方，再通过饮食控制、药膳调养、穴位按摩，可明显改善或预防痛风发作。
随着人民生活水平不断提高，食物结构的变化，患痛风的人数越来越多，据有关资料报道，我国高血酸患者多达1.7亿人，痛风患者超过亿人。痛风群体也逐渐年轻化，一般说来应该在40来岁才患此病，但现在30岁左右患者也不乏其人，甚至临床中还有十几岁的青少年。男性群体是患病主力。
中医定义痛风为“痹病”的范畴。中医理论认为此病是脾肾两虚造成的。脾主运化，膏粱厚味吃得太多，会妨碍脾的运化。当脾没办法把该吸收的吸收、该排的排走，就会使不好的东西沉积在体内，造成所谓的水湿、痰饮。而肾功能若不好，会影响身体进一步排出废物的能力。
中医讲久病及肾，因此痛风绝对不是三天两夜形成，一定是长期喜欢大鱼大肉造成的。很多痛风病人都有肥胖问题，瘦的人痛风概率反而低。
从另一方面理解，痛风是一种突发性关节红肿热痛的疾病，原因还是进食肥甘厚腻食物、大量饮酒，导致体内湿热内盛，痹阻气血运行，灼伤关节而致病。
一、痛风急性发作的诱因，主要有以下几点：
1、长期进食富含嘌呤的食物。如海鲜、各种肉类和动物内脏，经常吃火锅、喝啤酒白酒。《金匮要略》记载：“盛人脉涩小，短气，自汗出，历节疼，不可屈伸，此皆饮酒汗出当风所致”。明确指出了尿酸高是长期喝酒所致。
2、长期处于疲劳状态，关节过度损伤，加之寒冷刺激均可诱发。
3、不注意运动，身体肥胖超重，与血尿酸水平升高密切相关。据有关资料报道，体重超过标准体重的17、8%、人体表面积越大，血清尿酸高就越高。
4、高血压患者痛风率高达20%，50%的痛风患者患有高血压，所以要注意控制高血压的发生。
5、由于过度的工作压力和生活压力，精神长期处于紧张状态之中，也可诱发痛风。
6、没有良好生活习惯和作息时间，经常熬夜，长期看手机、电脑也是诱发的因素。
7、经常使用一些药物，如利尿剂、阿斯匹林、降尿酸药物等。
中医在治疗痛风方面，有着丰富的临床经验，有着确切的疗效。根椐不同的临床症状，有着很多不同方剂。如白虎加桂枝汤、宣痹汤、四妙散、萆薢渗湿汤等。
今天要给大家介绍的是在临床上常用的“四妙散”，它出自于《圣济总录》一书，曰“主治湿热下注，治痿症。”中医认为痛风是由于痰浊、湿热内生，流注关节、经络，阻碍气血运行，从而肿胀疼痛。其主要功效是清热燥湿、通经活络，对急性痛风和慢性痛风患引起的关节疼痛、下肢红肿热痛，有着很好疗效。
四妙散中有四味药，苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁。苍术燥湿健脾、除湿祛邪，为治阴分之湿热痿症之妙药；牛膝补益肝肾、强筋健骨、活血祛瘀，能引药下行；黄柏性味行走下焦，清热燥湿，泻火解毒；薏苡仁甘淡微寒，入足阳明胃经，能渗湿祛痰浊。此方药物虽少，但全方配伍精当，药力宏专，若能内服外洗，凑效更加快捷，此方用药宜药量稍大，特别是苍术更需倍量，效果更佳。
如果急性发作期间，出现四肢僵硬、活动受限，可加蜈蚣、全蝎、僵蚕等药物；如出现瘀血阻滞、脉络不通，可加桃仁、红花、没药活血通络；如出现四肢肿胀可加防已、木瓜、泽泻，能利水消肿、祛风除湿、清热解毒；也可以加赤芍、银花，能消肿止痛。痛风患者如有脾胃虚寒症，经常出现腹痛、腹胀、腹泻，不思饮食，面色晧白，此方则宜谨慎使用。
二、急性痛风3招可止痛
痛风通常分为急性期和亚急性或慢性期。急性痛风发作的时候，中医止痛的方法主要有以下三种：
1、放血：止痛效果最快，可让压力有一个出口。中医在治急性病的时候，会利用“十二井穴”，井穴多分布在手指、脚趾末端，哪里痛就循经络取穴。通常是在指甲末梢处，用针灸的针轻刺一下，挤出一滴血，病人的痛就消一分。
2、针灸：有很好的止痛效果。经由在患部前后扎针或搭配密闭式的电刺激，透过神经传导止痛。但针灸是靠着气的流动来治，效果没有放血好。
3、敷药：可消炎、止痛、消肿。三黄散的消炎止痛效果特别好，敷上去使炎症减退，等变成慢性期再慢慢治疗。
三、痛风重在预防
一、要有良好的饮食习惯。食物低嘌呤，少吃海鲜、动物内脏，少豆类食物。平时低脂、低盐饮食，多喝水，禁忌各种酒类。
二、改善生活方式，管住嘴，迈开腿。平时注意保暖，避免受凉，避免劳累，熬夜，预防各种感染。
三、多吃降尿酸的食物：冬瓜，黄瓜，西瓜等，具有良好的清热利尿，生津解毒的功效，有利于排除体内的尿酸。
四、最后给大家推荐一款食疗预防方：
百合薏仁汤：百合20克、薏仁30克、芦根（干）10克，茯苓15克。此汤可改善痛风症状。百合薏仁汤，平和偏凉，利湿，帮助排出尿酸。痛风患者可服用。平时想调养身体，担心自己会痛风的人，也可以把它当成有病治病、无病防身的药膳。每周服用2次，根据个人体质、饮食宜忌具体调整，建议服用前先咨询医师。
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