2023冬病夏治 | 三伏天找到适合自己体质的调理方式，千万别错过！

　　当今社会，饮食习惯和作息时间和原来相比，发生了极大地变化。饮食方面，甜食、生冷水果、重盐辛辣、刺激食物增加；作息方面，不再“日落而息”，而是熬夜至凌晨，更有甚者通宵达旦，大部分第二天还得继续工作，倚仗年轻的优势，也能在职场上挥斥方遒。
　　殊不知，身体阳气的慢慢耗散，自身免疫力也随之下降，各种疾病问题也随之提前！阳气一经消耗，一旦到了入不敷出的程度，身体就会怕风怕冷，怕吃冷的食物，一吃冰就上厕所，有的人刚吃完饭就去厕所，腰、脖子、膝盖、脚腕一经风吹，嗖嗖嗖的怕冷，尤其是到了空调房和冬天的时候。别提多难受，都得躲着空调、躲着风。
　　总而言之，就是怕风怕冷！中医把这个叫做“阳虚”，通俗讲，就是你身上热量丧失了，体温下降了，越来越像冰冷的“尸体”了，到哪里都要躲着空调，不敢对着风扇吹。
　　时间久了，身上血液循环因热胀冷缩的原理，血管变硬变窄，身体往最高最远的头部手脚供血就越来越困难，多出现头晕、四肢冰冷、人没精神，本就怕冷的身体到最后发现自己还容易虚火上炎，冷也怕呀热也怕！女性群体来个例假就各种不舒服，没有气血下来就和企业迟迟发不出工资一样，你说难受不难受。平时的各种不适，在这期间还进行性加重。
　　这些问题，你问我怎么办？
　　如果是我说的这类情况，那赶紧趁着这个小暑大暑两个节气温阳祛寒呀！给身体充电，续航。
　　我们为什么要选在三伏天治疗?
　　小暑大暑是我们夏天的最后一个月，三伏天也在这个月中，这个月是一年中最热的月份，古人流行的“冬病夏至”，就安排在这个月份。
　　冬天温度低，全年你都怕冷，到了冬天，这个病不就更严重了，这就是“冬病”的意思，即冬天冷的时候发病，这种和冷有关的病。我们借助夏天最热的两个节气三个伏天治疗是最好的。这是古人顺天应道长期总结出来的妙招，巧妙的借助了天地大势，这样一个大火炉的热能去帮助病人的身体温阳祛寒，炼化你的寒气！所以，古人有“冬病夏至”这一提法。
　　今天给大家推荐几种三伏天的治疗方法：
　　1、三伏贴疗法
　　三伏贴是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法、预防医学手段。三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。
　　2、盘龙灸（督脉灸）
　　盘龙灸又名长蛇灸、督脉灸，可以起到督肾同治，五脏六腑通调，是人体补阳开经之最。
　　在人体后背正中线上，也就是从颈椎到尾骨的这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠里之处，发挥温煦机体，抵御外邪治病防病的功效。
　　3、关元灸
　　关元灸，也叫丹田回阳灸，古人修炼功法非常注重丹田，也把丹田称为命门，关元穴即是丹田的开口处，三伏天期间，为关元艾灸，可以将艾灸的热量直接经过关元穴导入丹田，温养命门，我们在灸关元之前，会配合针刺开穴，让人体气机聚集于一点，以后再施行艾灸，往往事半功倍。
　　总之，我们渔父的医生们会根据你的身体情况，制定相应的治疗方案，让你暖一身，也健康一生。