李红辉｜小儿脾常不足，事关生长发育！老中医告诉你最实用的小儿脾胃调理方法

　　不少儿童在生长发育过程中，经常会出现如下表现：
　　1、睡眠不沉，半夜容易哭。
　　2、胃口不好，爱挑食，饭量小。
　　3、肠道动力减慢，大便不通。
　　4、精神差，缺乏灵气，不爱运动，容易犯困，脸色苍白。
　　5、面色黄或青灰，爱出虚汗。
　　6、眼、嘴、鼻、人中周围，印堂等位置有隐约的青光泛出。
　　7、身体瘦弱，不长肉或是虚胖无力。
　　8、体弱抵抗力差，容易感冒。
　　这些症状常常困绕着孩子的家长，他们不知所措，四处寻医问药，生怕自己孩子因为身体原因输在起跑线上。
　　其实这些症状，在中医看来，主要是脾胃虚弱所致。中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾主水谷运化、胃主受纳消化，为气血生化之源，小儿生长发育迅速，生长旺盛，对营养精微需求较成人相对较多，但小儿脾胃薄弱，且不知饮食自节，稍有不慎即易损伤脾胃引起运化功能失调，导致体质差、挑食、不长个、睡眠不好、大便异常等症状。
　　中医认为，小儿脾胃病的病因多与饮食不当、外邪侵袭、情志失调等有关。
　　脾胃病的辨证治疗主要依据症状、舌象、脉象等，判断疾病的性质，然后采用相应的治疗方法。
　　一、补中益气法
　　主治：脾胃虚弱、中气不足所致的面色萎黄、头晕乏力，食欲不振，久泻脱肛及身热自汗，易于感冒，脉虚无力。
　　方药：补中益气汤。本方由黄芪、党参、白术、陈皮、当归、升麻、柴胡、甘草等组成。心悸自汗者，加麦冬、五味子；纳呆食少者，加山楂、麦芽;脘腹不适者，加木香、砂仁;久泻不止者，加肉豆蔻、补骨脂;内脏下垂、脱肛者，加枳壳、乌梅。
　　二、益脾护胃法
　　主治：脾胃不和，寒热互结，虚实夹杂，升降失调所致的心下痞满，胃脘烧灼、疼痛，不思饮食，嗳气吞酸，胁痛呃逆，舌暗红，苔黄腻，脉弦滑。
　　方药：半夏泻心汤加减。本方由党参、法半夏、干姜、蒲公英、黄连、苏梗、延胡索、川楝子、甘草等组成。两胁不舒，加青皮，陈皮;泛酸，加煅瓦楞子、乌贼骨、浙贝母;纳呆腹胀者，加麦芽、神曲;胃黏膜病变者，加白及、莪术;胁痛者，加郁金、姜黄;胆病者，加柴胡、金钱草。
　　三、补脾消积法
　　主治：小儿脾胃虚弱，乳食积滞，纳呆食少，脘腹胀满，大便干结或面黄消瘦，烦躁口渴，舌苔厚腻，脉弦细。
　　方药：消食丸加减。本方由太子参、神曲、山楂、麦芽、莱服子、乌梅、青皮、陈皮、薄荷、甘草等组成。症见恶心呕吐者，加藿香、苏叶;脘腹胀满者，加厚朴、大腹皮;食积发热者，加连翘、胡黄连;舌红少苔、口渴欲饮者，加沙参、玉竹;神烦不宁者，加钩藤、牡蛎。
　　四、温脾建中法
　　主治：脾胃虚弱，脾阳不振，虚寒内生之面黄少华、头晕乏力，食欲不振，脘腹冷痛，便溏泄泻，脉虚无力。
　　方药：加味黄芪建中汤。本方由黄芪、白术、党参、饴糖、桂枝、白芍、生姜、甘草等组成。脘腹冷痛者，加木香、砂仁;便溏泄泻者，加制附片、肉桂;纳差食少者，加山楂、炒麦芽。
　　五、调肝和胃法
　　主治：肝气郁滞，横逆犯胃，或肝脾不调所致的胃脘胀满，胁肋疼痛，口苦泛酸，性情急躁，呃逆少食，肠鸣腹痛，舌边红，苔薄黄，脉弦。
　　方药：加味四逆散。本方由柴胡、白芍、当归、陈皮、枳实、半夏、生姜、甘草等组成。胁痛剧者，加郁金、香附;胃脘痛剧者，加延胡索、川楝子;胃脘烧灼者，加蒲公英、黄连;胆火犯胃者，加金钱草、栀子;呕恶泛酸者，加黄连、吴茱萸;脾气虚者，加太子参、白术。
　　六、运脾化湿法
　　主治：小儿脾虚湿滞，纳食不运，便溏腹泻，舌苔白腻，脉濡缓。
　　方药：参苓白术散加减。本方党参、炒白术、茯苓、薏苡仁、山楂、乌梅、猪苓、砂仁、干姜、诃子等组成。偏虚寒者，加制附片、肉桂;偏湿热者，加马齿苋、黄连;水泻者，加车前子、茯苓;久泻不止者，加石榴皮;伴呕吐者，加藿香、半夏曲。
　　七、滋阴养胃法
　　主治：脾胃阴伤，口干咽燥，食欲不振，胃脘烧灼疼痛，大便干结，舌红少苔，脉细数。
　　方药：加味益胃汤。本方由沙参、麦冬、生地、玉竹、太子参、白扁豆、乌梅、白芍、甘草等组成。胃脘烧灼者，加蒲公英、黄连;胃脘痛甚者，加延胡索、川楝子;恶心呃逆者，加枇杷叶、竹茹;泛酸者，加浙贝母、煅瓦楞子;口干渴者，加天花粉、石斛。
　　除了药物治疗，中医推拿按摩方法也是治疗脾胃虚弱的有效手段。
　　1、补脾经，脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根300次，可健脾胃，能消食和胃，增进食欲。
　　2、清胃经，胃经位于大鱼际赤白肉际处，从腕横纹推向拇指根300次，可清脾胃的湿热，有和胃降逆的作用。
　　3、顺运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，顺运300次，可宽胸理气、行滞消食。
　　4、揉外劳宫，外劳宫穴位于手背第2一3掌骨间，掌指关节后0.5厘米处，揉三分钟，可温阳散寒、健脾养胃。
　　5、揉板门，板门穴位于大鱼际中点，按揉三分钟，可健脾胃、消积食。
　　6、揉足三里、足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四肢宽处，揉五分钟，可补充益气、健脾和胃。
　　7、捏脊，双手提捏孩子脊柱旁开1.5厘米处，从尾骨开始，自下而上至颈椎，捏十遍，可理气血、和五脏、通经络。
　　脾胃属“土”，气血生化之源，后天之本。脾胃不和，百病从生，脾胃健硕，百病不生。身体就是这样，有了好的“土地”(脾胃)，才能吐故纳新，为小儿身体运化水液、食物，将这些物质精微转化成气血能量，促进小儿生长发育、健康成长。