蔡秋琴 | 春天生长发育黄金期来临,再不追“高”孩子就耽误了!

来源:原创 发布时间:2024-03-11 浏览量:521
  春天正是生发的季节,也是孩子长个的黄金时间。春夏交替期间,阳气旺盛,气温舒适,世间万物都进入快速生长发育的时期。人与天地自然之气交相呼应,自然界阳气逐渐旺盛,孩子身体的阳气也随之升发、充沛,新陈代谢加速,孩子的生长发育也跟着加速,到了一年之中迅速的时期。
  每一个父母,都希望自己的孩子身体好,个子高。孩子的身高一部分由先天决定,一部分可以后天努力,如果您想要孩子后天尽可能长高一点,那后天的调养不容忽视。
  每年春天(3—5月份)是孩子长高的黄金季节,大地回春、万物复苏,孩子的身体在春季新陈代谢旺盛,但小儿“脾常不足”,因为小儿的脾胃尚未发育完全,生理功能不足,脾胃之气不是特别充盛,又容易被饮食、寒热所伤(小儿贪食,很多家长也会过多喂食),从而导致绝大多数孩子脾胃虚弱,消化和吸收营养的能力不足,从而影响了孩子们长高的最佳时间段。
  要想长得快,长得健康,通过中医推拿、艾灸、中药等调节脾、肝、肾等脏腑功能,恢复孩子们的运化能力,就可以使他们安全健康地长高。
  脾为后天之本、气血生化之源,生长发育所需水谷精微全赖脾运化功能吸收与转运。
  肝藏血,在体合筋,肝血充足,筋得其养,若肝血亏虚、筋骨失养,亦可导致生长缓慢,身材矮小。
  肾藏精,主生长发育与生殖,肾精是肾主生长发育的物质基础。
  下面介绍三个儿童助长穴位给大家参考:
  1、神阙穴:位于脐中央。
  2、身柱穴:位于背部,后正中线上,第3胸椎棘突凹陷中。
  3、命门穴:位于后正中线上,第二腰椎棘突下方凹陷中。就是我们系腰带的位置,和肚脐是相对应的。
  每次操作以上三个穴位,先后按揉,每个穴位每次可按揉300次,注意力度适中,不可过重或过轻。
  除了推拿以外,我们还可以考虑配合艾灸,效果更佳,单个穴位艾灸10-15分钟即可(婴幼儿艾灸时间应适当缩短)。孩子艾灸时应注意以下几点:
  1、注意温度,以温热为主,点燃的艾条不要距离孩子皮肤太近,以免烫伤。
  2、要注意艾灸的时间,具体要根据实际情况而定。
  3、艾灸时要注意室内排烟,以免呛到孩子。
  4、要避免孩子艾灸上火,艾灸后清淡饮食,若有上火情况,可咨询医生处理。
  关于增高推拿的主要穴位就介绍到这里,通过以上方式可以更好地促进孩子骨骼发育,健全小儿神经系统,完善消化系统,防治呼吸系统疾病,增强免疫力,促进生长发育,这么好的穴位,家长一定要了解和用起来!