四君子汤｜健脾胃，扶正气，强体防疫

　　四君子汤是众多中药方剂的基础处方，该方具有补气健脾之效，对于改善脾胃虚弱、调理体质十分有效，不过服用四君子汤禁忌有几点也得注意，以免补益不成反而闭门留寇，加重身体负担。
　　一、四君子汤组成
　　中药处方多复方，例如大众熟知的四物汤、四神汤都以4种药材组成的滋补类药方，四君子汤亦如此，由人参、白朮、茯苓、甘草组成，属于典型的补气方。
　　药物组成：人参15g、白朮10g、茯苓10g、炙甘草5g。
　　四君子汤源于宋朝的《和剂局方》，取名众说纷纭，因药性温和，不热不燥，《中庸》提到唯有君子才能达到中和的美德，所以取“君子致中和”的含意来解释也合乎其意。
　　二、四君子汤的功效
　　介绍四君子汤的功效前，先让我们从药方组成来了解四君子汤的功效分别有哪些：
　　1.人参：甘温补气、健脾养胃。
　　味甘、微苦，性质属微温，归心、肺、脾经，主要功效为补充元气、补脾益肺，能够生津、安神，对于气虚、脉搏微弱的严重病症，例如大失血、呕吐或腹泻、久病等，能扶助正气、提高免疫。
　　2.白朮：补脾益气、燥湿健脾。
　　味苦、甘，性质属温，归脾、胃经，主要功效为补气健脾、燥湿利水，能够止汗、安胎，能改善脾胃气虚、食欲不振、消化不良、腹泻、腹胀等症状，若有痰饮、水肿或小便不利，也能利水消肿，常和桂枝、茯苓、泽泻、猪苓等药组成五苓散，治疗膀胱气化不利所致的水肿。
　　3.茯苓：与白朮相配，健脾渗湿功效更甚。
　　味甘、淡，性质平和，归心、脾、肾经，主要功效利水渗湿、健脾安神，适用于各种水肿和脾虚的症状，茯苓的利水、利尿相当于人体内的“除湿机”，此外针对心脾虚证所引起的心悸、失眠，亦能补足气血，健脾宁心。
　　4.甘草：益气和中、调和诸药。
　　味甘，性质平和，归心、肺、脾、胃经，主要功效益气补中、清热解毒，且能够祛痰止咳，缓急止痛，甘草善于调和药性，被古人尊称“众药之国老”，主治心血不足和脾气虚弱的心悸、疲乏、食欲不振、便溏，也常用于治疗痰多咳嗽、咽喉肿痛、四肢或腹部痉挛。
　　综上所述，四君子由上述四种中药截长补短，既是益气的代表方，又是健脾的基础方剂，可治疗一切虚证，包含气虚、血虚、阳虚等，功效以甘温益气、健脾养胃为主，主治脾胃虚弱、食欲不振、面色虚弱、四肢无力等由脾胃虚弱所引起的症状，达到“正气存内，邪不可干”之效。
　　四君子汤作为众多补气药方的基础处方，医师常以这4味药的基础之上做增减，化裁出其他不同主治功效的中药汤剂。如“异功散”、“六君子汤”、“补中益气汤”、“八珍汤”、“十全大补汤”等等，达到补气养血、燥湿健脾之功效。
　　四、四君子汤常用的食用方法
　　1、四君子汤所用之药材均属于常见之药，生活中易取得，常将党参换成人参搭配鸡肉或排骨偶尔煮上一锅美味的药膳汤，或制成养生元气茶以补气养身体。还可搭配鸡肉或排骨、瘦肉熬煮，视个人口味添加生姜、红枣调味。
　　2、四君子汤直接作为养生调补茶作为日常茶饮原料，建议每次按照以上配方水煮15分钟以上或者保温杯焖泡30分钟以上再饮用。
　　五、四君子汤临床禁忌
　　四君子汤感冒可用吗？四君子汤月经可用吗？在服用四君子汤时有哪些要注意？
　　不建议感冒中贸然服用补气药剂，以免身体正在发炎，一个不小心就很容易火上加油；若正在感冒，建议先治疗感冒症状后，再服用四君子汤补气、调身体。
　　而女性月经生理期时，许多人喜用四物汤、四君子汤来补一补，在此提醒大家月经来潮期间不建议服用这些方剂！如果真的要服用，建议结合体质或等月经过后再饮用比较适合。
　　不过更重要的还是若要长期服用补气剂，请务必经由专业中医师诊断后给予处方，勿自己抓药乱补，反而造成身体负担，接下来我们将介绍服用四君子汤时的注意事项。四君子汤的药性温和，因此服用四君子汤副作用较少，但是它依然是药，所以在使用上有一些注意事项得提醒大家：
　　1、请勿与其他中西药剂同时服用，若要服用前请先咨询医师，以免药性冲突。
　　2、若正在发病中（如感冒）请勿自行用药，以免不清楚药性而拖延病情。
　　3、不建议长期服用，尤其本身有慢性病者，使用前更要谨慎、先询问医师。
　　4、四君子汤中的人参与藜芦、甘草与大戟、芫花、甘遂、海藻属于中药“十八反”的范畴，不宜同用。
　　5、实证、热证、痰湿、血瘀等症候的人慎用。