【小编的话】今天这篇文章是渔父国医馆坐诊医生孙相如博士为广大家长而写的。孙博士出生于山东济宁的一个中医世家，曾祖父孙镜朗先生是民国时期享誉山东的大明医，国民党元老于右任、知名学者柳亚子都为孙镜朗先生题写过匾额。孙博士从小熏陶在浓浓的中医文化氛围中，他坚定地把中医作为自己的人生选项。孙博士现在是湖南中医药大学的讲师。在渔父国医馆坐诊的日子里，孙博士的中医粉丝群达到两千人，大部分是一些年轻的家长。孙博士发扬医者仁心的精神，总是不厌其烦的微信群中答复家长们的各种疑问。有时候，家长们的孩子深夜两三点出了状况，在群中向孙博士提问该怎么办，孙博士也会牺牲自己的休息时间，不宁赐教。今天小编推荐的文章，是孙博士关于小儿健康的一篇精品之作噢！
小儿特殊的生理特征决定了父母护理的高难度。但是，护理不是捧在手心、含在嘴里、顶到头上、暖在怀中就说明你做对了，而是在孩童成长中充分把握护理尺度，才能够保障孩子的茁壮成长。首先我们来认识一下孩子的生理特性，只要记住十二个字——“易虚易实，易寒易热，成而未全，全而未壮”。何解？儿童时期是生长发育的高速阶段。反过来说，正是因为孩子各生理组织官窍尚未发育完全才会高速生长发育。因此，孩子们尽管五脏俱全、系统齐备，但并不具有成熟的生理功能，因此古人描述孩童的生理组织系统称其“成而未全，全而未壮”，换句话说，啥生理组织官窍孩子都有，可是都功能不良，他们毕竟都只是孩子呀。也由此，较大的体表皮肤面积、柔弱的肌肉组织以及不成熟的神经系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、心脑血管系统等，造就了孩子们有一副不耐风吹雨打的“墙头草体格”——容易营养不足，又容易营养过剩，容易热出毛病，还畏风怕冷——正所谓“易虚易实，易寒易热”。这简直让家长们无从下手、无可奈何！
其实，做个好家长并不难。在这里，我不得不佩服中国古代传统文化的智慧——儒家讲求“中庸之道”，所谓“不偏谓之中，不倚谓之庸”，中庸之道讲究凡事万物都追求一个“度”字，护理孩子也暗含此意，讲究“度”，讲究适中！诚如上述，孩子各系统发育的不完善，因消化能力不强、体温调节不稳、防御机制不行等原因，其体格特别易受环境优劣及饮食性质的影响。孩子体温会像变温动物一样容易随着外界温度变化而改变，因此随着孩子到不同环境、不同温度的场所，及时、迅速的增减衣物是护理的不二法门，所以不要纠结于给孩子穿多还是穿少，环境一变，迅速增减衣物；但值得注意的是，与寒冷相比，温热不仅会使孩子体温升高，而且会打开孩子汗孔，使邪气乘虚而入，因此，让孩子凉爽、轻快而不出汗是重要的穿衣标准，也即古语所称“忍三分寒”。
此外，孩子消化吸收功能不强，因此他们的体质会很容易跟随饮食物的性质改变，简单来说，热性食物吃多了，孩子内热上火；寒性食物吃多了，孩子体质寒湿；所以，想要增加营养，别指望大鱼大肉，应当寄希望于寻常普通的平性食物，且要食量适中、定时定量，而非多多益善，也就是古语所称“吃七分饱”。而“多揉肚子”则是针对孩子虚弱的消化系统，“肝脾左升，肺胃右降”，“逆时针轻柔隔衣揉按全腹”有助于孩子消化吸收。还有格外要说的“少洗澡”，很多家长不屑一顾，认为“少洗澡”不卫生，认为这是古时候卫生条件差、保暖措施低下才出现的育儿策略，其实大错特错，像刚才所说的那样，正是因为孩子有“易虚易实，易寒易热”的生理特征，所以其肌腠肌表特别容易受外界环境的寒热变化影响，因此每一次温热水浴的刺激都很容易打开孩子的汗孔导致病邪侵袭，所以保证基本卫生的前提下切忌天天频繁洗澡，且洗后注意尽快擦干和避风，都是防止外感的核心要素。
护理孩子繁琐、复杂，是每对家长甜蜜的磨砺，在这个过程中，既要讲求儒家哲学的中庸之道，以适中、适度为体量；也要像道家所说“上善若水”一样用至柔、至拙、至变的圆通、灵活、坚韧应对。永远永远记住，务必、一定以及千万要学会从孩子的角度思考，他们不需要锦衣华服、玉食琼浆，他们只需要适中的温度、平和的食物、适当的清洁、安静的环境以及一颗除了爱还能设身处地、换位思考的心，永远记住，他们还只是个孩子呀！
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孙相如：男，中共党员，医学博士，毕业于湖南中医药大学，两次国家博士研究生奖学金获得者，湖南省普通 高校优秀毕业生，湖南省百佳大学生党员，已在省级以上核心期刊发表论文20篇以上，主编和参编学术专著9 部。孙相如是山东省济宁市孙氏中医第四代传人，其曾祖父孙镜朗先生是山东省济宁市四大名医之首，祖父及 父亲、叔父均以中医执业，家中所设门诊是普惠一方百姓的纯中医医馆。孙相如幼承庭训、继承家学，后经由 导师何清湖教授引荐，先后随湖南省名中医彭坚教授及全国名中医熊继柏教授、谭新华教授跟师抄方。他在临 床上既有家传方小量轻、以寡胜强的特色，又能兼采众长结合湖南地域特色处方用药，临床上善治儿科外感、 内科杂病及妇科常见病，对小儿感冒、成人呼吸系统及消化系统、妇女月经失调及不孕不育均有独到的经验。 同时在临床上善于食疗及热敷蒸浴等多种理疗手段，擅长全面调治固护患者身心。
