冬天，连动物都要冬眠，你还在失眠就太对不起自己了！
来源：原创
发布时间：2017-10-23
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古诗有云“美睡宜人胜按摩，江南十月气犹如”。省交通医院中西医结合科副主任医师、湖南渔父国医馆中医睡眠专家唐百冬做客《经视养生有道》，向您传递一些简单又实用有效的养生知识，教大家全面了解——睡眠。
“长夜漫漫，无心睡眠，我以为只有我睡不着觉，原来晶晶姑娘你也睡不着啊？”这是电影《大话西游之月光宝盒》中的经典对话之一，虽然放在着了不是很合适，但是非常形象的描写出了现在人在睡眠上的种种问题。
世卫组织调查发现：全球有近3成的人存在睡眠障碍，我国更有近4成的人有失眠现象。相信有很多失眠的人都经历过这样的感受：明明眼皮已经非常疲累了，已经迫切的需要休息了，但是偏偏精神非常亢奋，导致一直无法入睡。这样的体验是很难受的，想睡不能睡，整个人也会变得焦虑易怒、心烦意乱、脾气暴躁等等。
其实，出现这种情况并不是无迹可寻的。工作压力与生活压力一直都是困扰人们的世纪难题，加上现代社会娱乐生活的丰富，尤其是手机的普及，年轻人长期养成熬夜的习惯，渐渐导致生物钟的紊乱，很难题解过来，慢慢地就出现了失眠。
湖南中医馆唐百东：失眠不是病，而是一种症。此症与身体脏器息息相关。不寐之故，或气虚，或阴虚，或痰滞，或水厅，或胃不和等等。
唐百东：从事医疗工作近30年，熟谙中医理论，临床实践经验丰富，参与多项科研课题研究，发表多篇专业学术论文。擅长治疗心血管病，多发性寻麻疹，妇科等内科杂病。尤其是近10余年来，采用纯中医药。治疗失眠、焦虑、抑郁等神经衰弱病症做为主攻方向，诊治大量病人，有独特的见解和方法，取得一定成效。
湖南中医馆——渔父国医馆坐诊时间：每周六上午
预约电话：0731-84117771、84803108。
