二、冬病夏治，渔父养生
大暑至，自然界和机体阳气最旺之时的千金一刻，是冬病夏治的最佳时机。正所谓《黄帝内经•素问》：“春夏养阳”、“长夏胜冬”。即助长夏天的旺盛阳气，来克制和驱散冬天阴寒之邪，使宿疾得以恢复。
冬病夏治，渔父国医馆为您支大招:
渔父三伏贴
2、渔父泡茶方
说到防暑降温，其实热茶的效果要比冷饮好，而且维持的时间也更长。夏日常饮茶，还能有效预防中暑的发生。
渔父清热祛湿茶
组成：滑石、甘草、太子参、砂仁、薄荷等道地药材。
适应：具有清热祛湿的作用，适用于湿气所致发热、身倦、口渴、泄泻、尿黄等症状。
渔父轻身祛湿茶
组成:决明子、山楂、乌梅、陈皮、茯苓等道地药材。
适应：清热解毒、降火祛湿、消脂祛痘。
3、渔父泡足方
渔父祛寒湿泡脚方
组成：艾叶、红花、干姜、苍术、花椒等道地药材
功效：适用于寒湿体质，有利于祛除体内风寒湿邪，抗疲劳、舒经通脉。
渔父改善睡眠泡足方
组成：丹参、炒枣仁、夜交藤、石菖蒲、吴茱萸、钩藤、合欢皮等道地药材。
功效：滋养心肝，镇静催眠
佘建文医生自拟泡足方
组成：艾叶、制附片等道地药材。
功效：温经散寒，有助睡眠，提高机体免疫力，还可预防呼吸系统疾病。
4、渔父药食同源
明代医家李时珍提出“粥与肠胃相得，最为饮食之妙。”饮食调养是以暑天的气候特点为基础，可选用药粥滋补身体。喝粥能健脾益气、生发胃津以补虚损。
苦瓜菊花粥
组成：苦瓜，菊花，粳米，冰糖
功效：清热祛湿
薏米小豆粥
组成：薏米，赤小豆，大米
功效：能健脾渗湿、清热消暑。
暑时节饮食重在健脾祛湿，可以多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，可以用来熬粥或煮汤。如果已经感觉到头晕，可以用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰来煮汤或熬粥，以祛湿解暑。
对应节气：大暑前后两周。
组成：薄荷、连翘、生甘草、栀子、桔梗、绿豆、滑石等道地药材。
服法：打粉研细，沸水冲服， 加冰糖搅匀，可反复冲服， 沉淀可弃掉不用 。
功效：清暑祛热 、利湿降火。
适应：口干咽燥、 鼻干目涩、 反复口疮溃疡、 口臭便秘、 牙龈肿痛、 烦热头痛、 小便赤涩 。
大暑三秋近，林钟九夏移。大暑已至，立秋未远。气候并不怡人，我们如何从中自得其乐。“偶尔入山中避暑，地为床铺天为庐”，万物皆从自然来，且保持一颗质朴的心，与自然作伴，坦然处之，小酌一杯，庭下乘凉，岂不乐哉！
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清凉一夏，赶快行动吧!
渔父国医馆医生推荐：
李敏，教授
主治医师，中医亚健康博士，世界亚健康联合理事会理事。中医全科医生，熊继柏教授的嫡传弟子及学术继承人。迄今学习和工作近20年，打下了扎实的理论基础，积累了丰富的临床经验，擅长治疗内、妇、儿的常见病。其中内科：咳嗽、哮喘、复发性口疮、鼻咽炎、高血压、冠心病、中风、癫痫、偏头痛、胃炎、肝炎、肝胆结石、结肠炎、尿路结石、肾病综合征、颈椎病、腰椎间盘突出、各种风湿、女性卵巢囊肿等。儿科：小儿高热、小儿咳嗽、急慢性扁桃体炎、厌食、疳积、水痘等。在渔父国医馆每周限诊20人。
坐诊时间：周日下午。
佘建文，主治医师
女，毕业于湖南中医学院。中医全科医师。毕业后一直师从湖南省中医药研究院多位名老中医，后又师从全国名老中医熊继柏教授，是熊老的嫡传弟子。2003年开始在长沙市岳麓区望月湖中心医院工作，组建了中医科并担任科主任。2011年赴美国著名的芝加哥大学访问一年，学习期间，运用传统中医及针灸等方法为外国友人及当地海外华人治病，其显著的疗效得到了他们的高度赞许，为在国外弘扬中医中药尽到了一份责任。回国后依旧随熊老跟诊至今，不忘恩师教导，临床不忘研读中医经典。从事中医临床工作20余年，博采众长，能熟练运用中医理论辩证施治，严格按中医理法方药原则处方，并能结合中医针灸手法等外治手段，同时依据时令季节制定个体时令养生保健方，临床疗效显著。深得病友信赖。擅长治疗咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，脾胃病、肝胆疾病，心脑血管疾病，中风、癫痫、面瘫、头痛眩晕，风湿痹症、颈肩腰腿疼痛，皮肤瘙痒，妇科病月经不调、乳腺疾患，带下，小儿急慢性支气管炎、厌食等内科、妇科及儿科常见病和各种疑难杂病。同时，结合针灸、艾灸等中医外治方面方法调理诊治，临床经验丰富，疗效显著。
坐诊时间：周一全天、周五上午。
孙相如，山东济宁孙氏中医第四代传人
湖南中医药大学中医博士，在临床上既有家传方小量轻、以寡胜强的特色，又能兼采众长，结合湖南地域特色处方用药，精通中医古典医籍，具有较高的专业理论水平。临床上善治小儿呼吸系统、消化系统等疾病，婴幼儿、青少年的脾胃调理、内科杂病及妇科常见病，擅长成人亚健康、女性月经失调及不孕不育的治疗与调理。同时，在临床上善于心里疏导与沟通，兼顾食疗及热敷蒸浴等多种手段，擅长全面调治固护患者身心。在渔父国医馆每次限诊20人。
坐诊时间：周二上午、周四全天、周六下午。
