2023 冬病夏治 | 三伏天艾灸祛寒补阳,你必须知道的几点常识

来源:原创 发布时间:2023-07-18 浏览量:982
  
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  所谓的“伏天”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间,在每年的7-8月份。
  除了大家熟知的三伏贴之外,也可以考虑使用“艾灸”的方式来进行冬病夏治。
  艾灸做好这几步至关重要‼️
  说到艾灸,许多人在刚接触时,肯定有这些问题:什么时间艾灸比较好?艾灸前我应该准备什么?饭后可以马上艾灸吗?艾灸后,什么时候可以洗澡?等等。

  这篇文章就是帮您解决这些问题的,仔细阅读,让你更正确的接受来自艾灸的力量。

  艾灸前
  1、注意施灸的时间,一般情况下,选择白天艾灸为宜,上午下午皆可,但有些病症在施灸时间上有变通,让医生来进行辨证。
  2、不要在饥饿、饱腹或醉酒后立即施灸。
  3、情绪波动大时,如过怒、过喜、过悲不宜马上艾灸。
  4、艾灸特殊穴位之前,需适当开穴,再进行艾灸。

  5、皮肤破损处、急性扭伤24小时内一般不宜施灸。

  艾灸中
  1、施灸者:应专心致志,注意力集中,不玩手机、看书等。选好穴位、调整体位,注意体位应该舒适、自然。艾灸时,不要分散注意力,以免艾条移动时偏离穴位、烫伤皮肉等
  2、患者:应保持心情舒畅,平息静气,专心体验灸感,必要时可向医者反馈灸感。
  3、施灸环境:应舒适、安静,避免外界打扰。
  4、艾灸腹部的过程中,容易出现肠蠕动、排气等现象,或者经络传感,为正常灸感。
  5、注意艾灸过程中及时排烟,以免呛到。
  6、艾灸时会暴露出皮肤,在冬季要保暖,而夏天高温时要防中暑。
  7、施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,防止艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,如果需要熄灭,可放置在铁盒中真空闷灭。

  8、晕灸虽不多见,但如果出现头晕、眼花、恶心、脸色苍白、心慌、出汗等,甚至发生晕倒,要立即停灸,并躺下静卧、喝温开水。

  艾灸后
  1、灸后静息15分钟,注意保暖,防止受寒。
  2、灸后3小时内不宜洗澡。
  3、不宜喝绿茶、绿豆粥等凉性饮品。
  4、化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,若已破溃感染,建议让专业医生进行处理。
  5、艾灸期间,切忌食用辛辣刺激性的食物,不要过饥或过饱,保持心情愉悦,宜素食为主。
  6、饮食起居有节,早睡早起。