卜啸俊 | 炎热夏天你为什么会偏头疼呢?听听医生怎么说

来源:原创 发布时间:2023-08-02 浏览量:986
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  “张先生,连续5年夏季偏头痛,每年入夏之后,由于工作需求经常频繁进出空调房,时常会发作偏头痛,还经常在下午感到口渴,昨天吃了冰淇淋和冰可乐之后,便感到恶心想吐,晚餐时只吃一点就感到肚子胀胀的。第二天晨起后,嘴巴酸酸苦苦,头痛严重时还有点头晕,甚至烦躁手足无措。”
  一、为何夏天头痛概率大增?
  大家可能会好奇,在炎热的夏天应该是出现热病,不会有寒病。然而,由于现在天气越来越热以至于每天都要“空调续命”,还得喝冷饮、吃冰西瓜,才解暑,而又很少有时间得到太阳阳气补充,所以大多数人在夏天会呈“寒性阳虚经络”的体质,身体“内寒外热”,所以天气愈热时,反而容易受寒,偏头痛就是夏季受寒后高发的疾病。
  每年一进到夏天反而有更多患者因为偏头痛来求诊,现代医学对于夏天出现偏头痛的结论并不明确,但是确定“天气气温变化”是其中的重要因素,只要天气温差到达13℃以上,偏头痛发作的机率就会偏高。
  根据我的临床经验,夏天偏头痛主要是由于频繁进出“空调房”,大量饮食寒凉以及劳累过度而引起的。
  夏季出现寒性阳虚经络型态是头痛根源。
  清代名医高世栻在其著作《医学真传》中提到:“头痛之证有三:太阳头痛,少阳头痛,厥阴头痛…而太阳之上,寒气主之…少阳之上,相火主之……厥阴之上,风气主之……”他认为头痛主要就是寒、风、火所造成。
  寒性阳虚体质的人在进入夏天之后,症状比冬天还要严重。肝经、胆经、膀胱经、三焦经遍布整个头部,而肝经、督脉与膀胱经相结于头顶,三焦经影响侧头部与耳朵。若加上频繁进出空调房和大量喝冷饮的话,经络无法适应天气温度的变化,就难以避免头痛的发生。
  在进入炎夏后,至少有一半的患者,会出现此症状。在天气愈热时愈明显。然而,凡是“寒性阳虚经络体质”的人,在炎热的夏天,身体脾胃相对虚弱,此时会出现胆经、胃经虚证,这时候出现头痛的机率就更高了!
  二、炎夏头痛可能伴随7种常见症状
  头痛是一个比较突出的疼痛症状,而我们中医还提到的关于太阳、少阳、厥阴等这样的概念,由此所引起的头痛就不只单纯有头痛,还会伴随出现其他症状:
  1、头晕目眩
  由于少阳经遍布头部的两侧,如果少阳经不平衡的话,就会左右不平衡而感到晕眩,因此少阳病会出现典型头晕症状。
  2、耳鸣、耳聋
  伤寒论提到“两耳无所闻”,指的就是耳聋,这是主要是因为少阳经(三焦经与胆经)不平衡,最常出现的就是耳鸣。三焦经就是传统说的“耳脉”,因此与耳朵息息相关。
  3、食欲差,没胃口
  《伤寒论》中提到:“往来寒热,胸胁苦满,嘿嘿不欲饮食…..小柴胡汤主之。厥阴之为病……饥而不欲食”指出这种状态下,食欲不佳,不会感到肚子饿,或是虽然感到肚子饿,却吃不下。
  4、口苦、口渴、口干
  《伤寒论》中提到:“少阳之为病,口苦,咽干,目眩也”。从临床情况来看,最容易引起口苦的,一是少阳胆热,一是胃中有火。而少阳病的一个典型症状就是口渴,这种口渴是怎么喝水也无法解渴的一种状态,这也是夏天时的典型症状。
  5、干呕、吐涎沫
  《伤寒论》中提到:“干呕,吐涎沫,头痛者,吴茱萸汤主之。”这就是厥阴头痛的主要描述。肝经的寒气上冲于胃,因此头痛恶心想吐胃。
  6、胸闷、胸痛
  《伤寒论》中提到:“少阳中风,两耳无所闻,目赤,胸中满而烦」、「呕而胸满者,吴茱萸汤主之。”胸中满而烦指的就是胸闷、烦躁的感觉,与上面厥阴的症状是一致的。许多人到了夏天手厥阴心包经出现虚证,也可以印证这个现象。
  7、烦躁、焦虑
  《伤寒论》中也提到:“吐利,手足逆冷,烦躁欲死者,吴茱萸汤主之。”这表示体内有寒气的人,会感到非常烦躁,甚至焦虑有痛不欲生的感觉。体内寒气重时,反而容易会出现烦躁现象。
  三、从案例中分析如何解决夏季偏头痛
  根据文首张先生的情况,是非常典型的外寒束表,又肆饮寒凉,风寒袭胃,内外俱寒,寒阻经络而引起诸多症状,应用中医外治的方法进行治疗:
  1、针灸,疏通经络,取穴风池、完骨、太阳、百会、大椎。
  2、推拿,放松肩颈因劳累受寒而紧张的肌肉。
  3、艾灸,驱散寒气,取穴大椎、风池、中脘、下脘、天枢、胃俞、足三里。
  四、在治疗之外,还要改掉不良生活习惯,避免复发
  1、空调温度调到26℃以上,人体不要对着出风口,温度过低要及时添衣。
  2、尽量少吃低于常温的水果饮料。
  3、避免长时间低头,久坐,养成定时起身活动的习惯。
  4、避免熬夜,让身体能取得充分的休息。
  夏季再热,也要用合理的方法避暑,切不要过度贪凉。