卜啸俊 | 炎热夏天你为什么会偏头疼呢？听听医生怎么说

　　“张先生，连续5年夏季偏头痛，每年入夏之后，由于工作需求经常频繁进出空调房，时常会发作偏头痛，还经常在下午感到口渴，昨天吃了冰淇淋和冰可乐之后，便感到恶心想吐，晚餐时只吃一点就感到肚子胀胀的。第二天晨起后，嘴巴酸酸苦苦，头痛严重时还有点头晕，甚至烦躁手足无措。”
　　一、为何夏天头痛概率大增？
　　大家可能会好奇，在炎热的夏天应该是出现热病，不会有寒病。然而，由于现在天气越来越热以至于每天都要“空调续命”，还得喝冷饮、吃冰西瓜，才解暑，而又很少有时间得到太阳阳气补充，所以大多数人在夏天会呈“寒性阳虚经络”的体质，身体“内寒外热”，所以天气愈热时，反而容易受寒，偏头痛就是夏季受寒后高发的疾病。
　　每年一进到夏天反而有更多患者因为偏头痛来求诊，现代医学对于夏天出现偏头痛的结论并不明确，但是确定“天气气温变化”是其中的重要因素，只要天气温差到达13℃以上，偏头痛发作的机率就会偏高。
　　根据我的临床经验，夏天偏头痛主要是由于频繁进出“空调房”，大量饮食寒凉以及劳累过度而引起的。
　　夏季出现寒性阳虚经络型态是头痛根源。
　　清代名医高世栻在其著作《医学真传》中提到：“头痛之证有三：太阳头痛，少阳头痛，厥阴头痛…而太阳之上，寒气主之…少阳之上，相火主之……厥阴之上，风气主之……”他认为头痛主要就是寒、风、火所造成。
　　寒性阳虚体质的人在进入夏天之后，症状比冬天还要严重。肝经、胆经、膀胱经、三焦经遍布整个头部，而肝经、督脉与膀胱经相结于头顶，三焦经影响侧头部与耳朵。若加上频繁进出空调房和大量喝冷饮的话，经络无法适应天气温度的变化，就难以避免头痛的发生。
　　在进入炎夏后，至少有一半的患者，会出现此症状。在天气愈热时愈明显。然而，凡是“寒性阳虚经络体质”的人，在炎热的夏天，身体脾胃相对虚弱，此时会出现胆经、胃经虚证，这时候出现头痛的机率就更高了！
　　二、炎夏头痛可能伴随7种常见症状
　　头痛是一个比较突出的疼痛症状，而我们中医还提到的关于太阳、少阳、厥阴等这样的概念，由此所引起的头痛就不只单纯有头痛，还会伴随出现其他症状：
　　1、头晕目眩
　　由于少阳经遍布头部的两侧，如果少阳经不平衡的话，就会左右不平衡而感到晕眩，因此少阳病会出现典型头晕症状。
　　2、耳鸣、耳聋
　　伤寒论提到“两耳无所闻”，指的就是耳聋，这是主要是因为少阳经(三焦经与胆经)不平衡，最常出现的就是耳鸣。三焦经就是传统说的“耳脉”，因此与耳朵息息相关。
　　3、食欲差，没胃口
　　《伤寒论》中提到：“往来寒热，胸胁苦满，嘿嘿不欲饮食…..小柴胡汤主之。厥阴之为病……饥而不欲食”指出这种状态下，食欲不佳，不会感到肚子饿，或是虽然感到肚子饿，却吃不下。
　　4、口苦、口渴、口干
　　《伤寒论》中提到：“少阳之为病，口苦，咽干，目眩也”。从临床情况来看，最容易引起口苦的，一是少阳胆热，一是胃中有火。而少阳病的一个典型症状就是口渴，这种口渴是怎么喝水也无法解渴的一种状态，这也是夏天时的典型症状。
　　5、干呕、吐涎沫
　　《伤寒论》中提到：“干呕，吐涎沫，头痛者，吴茱萸汤主之。”这就是厥阴头痛的主要描述。肝经的寒气上冲于胃，因此头痛恶心想吐胃。
　　6、胸闷、胸痛
　　《伤寒论》中提到：“少阳中风，两耳无所闻，目赤，胸中满而烦」、「呕而胸满者，吴茱萸汤主之。”胸中满而烦指的就是胸闷、烦躁的感觉，与上面厥阴的症状是一致的。许多人到了夏天手厥阴心包经出现虚证，也可以印证这个现象。
　　7、烦躁、焦虑
　　《伤寒论》中也提到：“吐利，手足逆冷，烦躁欲死者，吴茱萸汤主之。”这表示体内有寒气的人，会感到非常烦躁，甚至焦虑有痛不欲生的感觉。体内寒气重时，反而容易会出现烦躁现象。
　　三、从案例中分析如何解决夏季偏头痛
　　根据文首张先生的情况，是非常典型的外寒束表，又肆饮寒凉，风寒袭胃，内外俱寒，寒阻经络而引起诸多症状，应用中医外治的方法进行治疗：
　　1、针灸，疏通经络，取穴风池、完骨、太阳、百会、大椎。
　　2、推拿，放松肩颈因劳累受寒而紧张的肌肉。
　　3、艾灸，驱散寒气，取穴大椎、风池、中脘、下脘、天枢、胃俞、足三里。
　　四、在治疗之外，还要改掉不良生活习惯，避免复发
　　1、空调温度调到26℃以上，人体不要对着出风口，温度过低要及时添衣。
　　2、尽量少吃低于常温的水果饮料。
　　3、避免长时间低头，久坐，养成定时起身活动的习惯。
　　4、避免熬夜，让身体能取得充分的休息。
　　夏季再热，也要用合理的方法避暑，切不要过度贪凉。