李红辉 | 面对抑郁症,中医有自己的辨证和治疗方法

来源:原创 发布时间:2023-11-20 浏览量:762
  
  根据世界卫生组织的统计,抑郁症已经是全球第二大疾病,我国抑郁症患者已经超过1000万以上。抑郁症虽然是一种精神类疾病,但与身体能量有着直接的关系。
  中医发现,大部分抑郁症的人会肾虚。中医认为肾是生命之根,是生命的来源,是创造生命的地方。这个体现人体生命力的身体部门就在腰部的“命门”穴。命门是肾之阳,大部分抑郁症患者的命门所在的腰部区域是板结的,经络不通。当身体这个区域堵塞时,会产生一种共同的情绪:莫名其妙地情绪低落,总开心不起来,有轻生的念头。
  
  从身体能量角度来看,抑郁症是有迹可寻的。我们先来看一下肾经的走向。肾经从脚底的涌泉穴开始,沿腿部前侧到达腿根部,附着在耻骨上。耻骨旁边还有肝经,肝经从大脚趾内侧沿大腿内侧上行,包绕生殖器。肝经和肾经在生殖器处汇集,环绕生殖器。肝属木,肾属水,木由水生,水生木,肝肾经络于此相汇。
  腹股沟及生殖器的经络特别丰富,肝经、脾经、肾经、任脉、冲脉都在这里汇集,就像我们的根,既是生命的根源,也是疾病的根源。抑郁症患者这个部位不通,前面萎缩,后面板结。也就是说树根干枯了,我们的生命就失去了活力,出现抑郁,身体免疫力下降,产生“我没有能力活下去”的念头。
  抑郁症患者常常说自己精力差,力是肾的神,精是心的神,精力是心肾相交的力量。它从那里来?如果我们睡好了,我们就有精力。抑郁症患者最明显的症状是失眠,因为精不能上升到心。心是“君主之官,神明出焉”。当我们的心肾不交,精力不济,我们的神明就散了,所谓神志不清。得抑郁症的人不用大脑去思维,自暴自弃,觉得自已没有办法和能力,没有精神活下去。他会觉得活着比死难受,于是选择自杀,这与心理学上的解释是一致的。
  因此,在治疗抑郁症患者时,中医心理治疗分三步进行:
  第一步改变身体,让他有活下去的精力。
  第二步调整潜意识,让他在心中找到活下去的动力。
  第三步设定具体行为,让他获得活下去的能力。
  改变身体,最重要的是梳理生殖器周围肝肾经相交的地方,打通巨阳经,同时疏通腰部命门区域和板结的部位,这样心肾相交,就会产生精力。从外在表现看,睡眠明显改善,食欲增加。
  调整潜意识,设定具体行为,就是要让个体所处的环境及他的内在有所改变。当抑郁症精力充裕时,可以找到抑郁的根源,改变他的消极思维,让内心达到一种新的平衡。
  设定具体行为,让他动起来,让他获得活下去的能力。抑郁就是心累,不是靠躺平就能静心。静心不是靠静养,而是靠活动和运动,靠咬牙爬起来。只有动起来,而不是停下来,才能养心。否则大脑越会内耗。