大雪|把自己“藏”起来,悄咪咪的一清、一润、一补、一泡……

来源:原创 发布时间:2023-12-07 浏览量:697
  雪花飘舞,寒气渐浓,大雪节气来临,静美而深远。大雪,是进入深冬的过渡节气,也是冷峻与宁静的交融。让我们一同迎接这片白色的诗意,领略大雪节气的美好。
  大雪的启示
  万物凝寂,时光悄然
  大雪,是一个“藏”字诀的启示。寒意逼人,大地万物纷纷凝寂。这是自然的秩序,也是我们顺应自然、体悟生活的时刻。
  如果寒风带来雪花如梦,大地仿佛披上了一层银装,那么更是让人觉得时光在这静谧中悄然停留凝固。
  让我们学会平静、学会宁静,学会欣赏岁月静好的美好。
  大雪的标志
  大雪致,寒冬始
  古人云:“大雪,十一月节。大者,盛也,至此而雪盛矣。”
  中国古人将大雪分为三候:一候鹖鴟不鸣;二候虎始交,三候荔挺出。是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了;此时是阴气最盛,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为;“荔”为马兰草即马兰花,据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
  “小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。
  腌肉、打雪仗、赏雪景、进补都是大雪节气的民俗。传统有句俗话,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。在过去的此时,家家户户门口,窗台上都会挂上腌肉、香肠、咸鱼等腌制品,形成一道亮丽的风景。如果此时恰逢天降大雪,人们都会热衷于在冰天雪地里打雪仗、赏雪景,其乐融融。
  大雪的玄妙
  阴阳交融,天地共鸣
  在中医五行学说中,大雪是阴气渐长的时节,紧随其后就是冬至,地气渐收,阴阳之气相互交融。
  寒冷的天气使得阳气逐渐收敛,而阴气开始升华。这是天地之间一种微妙的交接,是自然界阴阳平衡的体现。
  我们可以从大雪的玄妙中领悟到生命的起伏,感受大自然的奇妙律动。
  大雪的养生
  “藏”起来
  “藏”好自己的“能量”
  中医养生讲究顺应自然,大雪时节正是适宜藏与养的时候。在这个时候,我们可以学会守望自然之道,合理调整作息,保持身心的平衡,在宁静的大雪时节中,享受身心的养护。
  随着气温逐渐降低,大雪节气的来临,正是我们要按照中医养生的原则,通过“冬要藏”的理念,把自己“藏”起来,悄咪咪地进行一番养生调理。
  在这个寒冷的季节里,大雪节气养生的核心就是要:“藏阳气、藏身体、藏肾精、藏志”;以储备足够的能量,少折腾、少张扬、收心、潜藏。
  大雪节气
  宠爱自己
  一清、一润、一补、一泡
  一、一清:清内火,守护身体健康
  冬季的空气干燥,使用暖气和空调更容易让我们体内的火气上升。为了保持身体的平衡,我们推荐渔父的清心降火茶饮。
  这款茶饮精选了多种中草药,具有清热解毒、润肺止咳的功效,是理想的清火良方。悠然品味一杯,让身体宛如沐浴在清新的雪露中,焕发出内在的清爽。
  二、一润:秋梨膏,会让你感觉“润爆了”
  在大雪时节,干燥的天气容易让人感到皮肤干燥、喉咙发痒。为了解决这个问题,不妨尝试渔父的秋梨膏。
  这款产品以优质的秋梨为主要原料,搭配多种滋补成分,不仅能够润肺生津,还能有效缓解干燥引起的不适感。
  坚持喝下去,你会感觉自己润爆了,让你在干燥的冬季水嘭嘭的。
  三、一补:渔父的汤包,滋补肾阳
  大雪时节,正是补肾养生的黄金时期。我们推荐渔父的汤包,精选当季的滋补食材,具有温补肾阳、强身健体的功效。
  用新鲜天麻、山药煲汤,慢慢炖煮,将食材的精华悉数溶入汤中,一碗暖暖的汤品,让你在冬季倍感温暖与活力。
  四、一泡:大雪与热气腾腾泡脚最相配
  大雪时节,天气寒冷,泡脚是最受欢迎的养生方法之一。选择渔父的泡脚草药包,蕴含多种中草药成分,能够促进血液循环,祛寒降燥,温暖全身。
  在热气腾腾的泡脚中,将寒意一扫而空,同时,也能够让身体更好地吸收养分,达到一种内外兼修的养生效果。
  大雪节气,正是冬藏的最佳时机。在这个时节里,让我们按照中医的养生原则,用心呵护自己:一清、一润、一补、一泡,把自己“藏”起来,悄咪咪地在冬日温暖和宠爱。
  来年春天你一定会有惊喜,一定会被自己惊艳到……
  大雪节气,是大自然赐予我们的一份美好礼物。让我们在这静美的时刻里,懂得感悟生命,感受自然的玄妙,体味岁月静好。