马宁 | 痛风痛风，痛得发疯，让发疯的痛远离我们

　　什么是痛风？最直观的解释就是："痛风痛风，痛得发疯！"痛风的原理是血液中的尿酸含量长期过高，终于有一天这些尿酸在四肢关节等处大量地沉积下来，沉积的尿酸引发了白细胞的攻击，于是造成了局部的剧烈炎症，也就引发了剧烈的疼痛。
　　尿酸这名字听起来似乎挺奇怪，其实也不难理解：它是体内代谢的产物，属于酸性物质，绝大部分（三分之二）要通过拉尿排出，只有少部分（三分之一）是通过大便"遁走"。
　　你可以这样来理解：因为是从尿中排走的酸性物质，所以叫做尿酸。
　　此病与糖尿病、肥胖病等都属于"富贵病"，按照中医的说法，都是和吃得口味重而且身体代谢不了有关系。往往痛风的患者是生活条件较好，口味吃得重且锻炼较少。因为大量的锻炼其实能够降低尿酸，加快身体的新陈代谢。
　　这病诊断起来其实并不难，典型的症状就是在没有外伤碰撞的情况下，病人的脚趾、手指、踝关节、膝关节等四肢的关节突然有一处出现剧烈的疼痛，疼痛的局部皮肤温度明显上升，摸上去炙热烫手。
　　痛风影响的关节主要是在下肢，尤其是脚上的大脚趾处最为常见。根据"无原因突然起病""四肢某一个关节红肿热痛"这两个特点，基本上就可以确定痛风的诊断。
　　如果病人在发病前曾经查过血发现血尿酸增高，那么在以上症状出现的时候，诊断为"痛风"可以说就有极高的把握了。特别是疼痛发生在脚趾上，且又符合上面说的条件，那诊断为痛风几乎就是100％的肯定。
　　对于一些痛风反复发作的病人，由于其体内的血尿酸盐（尿酸在血中主要与Na结合成为尿酸钠盐，就像食盐NaC1那样）不断地在某些部位沉积，堆土成山，集腋成裘，久而久之就会在局部形成一种黄白色的硬物，学名叫做"痛风石"。
　　我再详细解释一下尿酸是什么东西。纸张燃烧后最后会变成炭，所以可以这样说，炭就是纸张的代谢产物。而尿酸就是嘌呤代谢的产物。你可能没怎么听过嘌呤这个词，没关系，我们只需要知道，每天我们体内都有大量的细胞在新陈代谢中死亡，每天我们吃的食品，比如植物、肉类，也都是由无数细胞所组成。不管是体内死亡的细胞，还是外界吃进去的细胞，每个细胞里都有DNA、核酸，而这些DNA、核酸中有很多嘌呤，而嘌呤会代谢成尿酸，在正常情况下，体内产生的尿酸并不会太多，这些尿酸会进入血液，被运输到肾脏，混进尿液里排出。一旦尿酸生成得过多，又或者肾脏排泄尿酸过少，就会造成痛风发作的基础——血液中尿酸过多，尿酸浓度过高，这就可以下个诊断叫做"高尿酸血症"。
　　痛风的发作的主要诱因
　　1、喝酒。心情高兴喝点小酒，先是借酒发疯，高兴过后，继而就是痛得发疯，酒本身就含有大量嘌呤的成分，也就是说，喝的酒越多，体内吸收的嘌呤越多，继而尿酸也就产生得越多。
　　2、海鲜。海鲜是好吃，不过里面嘌呤含量实在太高，会造成体内尿酸的迅速增长。
　　3、老火靓汤。广东人喜欢喝汤是出了名的，而且是喜欢把汤煲上很久很久，虽然味道很好，但是却造成了汤汁中的嘌呤含量超高，煮得越久，嘌呤浓度就越高。形象地想一下：一锅东西在火上烤上几个小时甚至十几个小时，食物里的DNA搞不好都会给煮个稀巴烂，那嘌呤能不高吗？
　　痛风给病人带来的最直观的坏处是关节疼痛，但与它对肾脏带来的损害相比，这点疼痛根本算不得什么？
　　尿酸除了喜欢在关节处沉积，还喜欢沉积在肾脏，如果在肾脏组织里沉积，那就会导致肾炎，如果在输尿管等管道里沉积，那就是肾结石、输尿管结石。在肾脏中沉积最坏的结果就是造成肾功能衰竭，也就是民间说的尿毒症，这个病相信大家决不会陌生。循证医学显示，大概有20％的痛风患者最终会死于肾功能衰竭。所以，肾脏病变才是痛风最大的危害。
　　痛风的治疗
　　1、中医治疗。
　　痛风在中医理论中称之为痹症，尤其被称为热痹（因为本病发作时局部有发热等症状），几千年来祖国医学对此也有深入的研究和治疗，具有丰富的经验和思考。
　　在急性疼痛发作期对于它的治疗主要通过清热化湿、活血止痛的方法来进行治疗，达到缓解疼痛的目的，这个可以口服中药方剂也可以外用草药。
　　在平时尿酸高且没有疼痛发作的时候，可以予以口服冬瓜皮、玉米须、荷叶等纤维类中药或者方剂来调理体质，一方面这类中药本身有降低尿酸作用，另一方面通过一些中药加快新陈代谢，让身体能够更快的代谢尿酸。
　　2、西药治疗。
　　西药治疗主要包括疼痛发作时候的止痛治疗和平时降尿酸的常规治疗。在急性疼痛发作时口服秋水仙碱及止痛药，平时吃非布司他等降尿酸药物，但是这类西药往往有一定的肝肾损害副作用，且胃肠道反应比较重，所以很多患者难以坚持，而且有些有基础病的患者不能服用。
　　3、针灸治疗。
　　痛风发作急性期的时候，它关节局部是红肿热痛的，可以用针刺放血来缓解关节的急性发作，达到止痛的目的，或者通过扎针来促进气血运行缓解疼痛，即所谓“通则不痛”。
　　在平时尿酸高但痛风未发作时候，针灸一些穴位，还可以调节脾肾功能，提高人体的免疫力，让身体的功能的整体恢复，加快人体的尿酸代谢及新陈代谢。
　　相对于西医对痛风的治疗，中医的治疗是没有任何副作用的，它是一种完全绿色且作用于患者体质根本的治疗，所以这也是越来越多的痛风患者青睐于中医治疗的原因。
　　所有疾病的治疗都是三分治七分养。治疗痛风真正的难点在于预防疾病的反复发作，要做到这一点，病人就得学会吃一堑、长一智，生活中注意对尿酸水平的控制。要控制尿酸，主要的就是管好自己的口，注意食物的选择，同时选择适合自己健康的生活方式，每天适当的运动。只有当我们选择健康的生活方式，痛风才会真正远离我们。