薛殿慈|关于“长高”的中医说,掌握先天禀赋和后天调养的秘诀

来源:原创 发布时间:2024-03-04 浏览量:522
  每个人都想长得高大帅气或高挑靓丽,然而,拥有理想的身高和体型是许多人的梦想和追求。人体的生长发育过程涉及许多复杂因素。人出生后生长发育分为婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期、老年期六个阶段。其中,婴幼儿期、童年期和青春期三个阶段发展较快。但每个阶段生长发育的速度和强度各不同,特别是青春期尤为重要。这是人体生长发育较快的最后时期。
  中医认为:人体的生长发育过程受到先天禀赋和后天调养的影响。
  先天禀赋主要指:是父母遗传给子女的体质和潜力。
  而后天调养则是指:通过饮食、起居、运动、情志等方面的调节来维护和促进身体健康。它与脾胃、肝肾等脏腑功能密切相关。
  中医认为脾胃为后天之本,主管运化水谷精微,为身体提供充足的营养。若脾胃功能健旺,则气血生化有源,身体得以正常生长发育。因此,健脾益气、健脾开胃是中医调理生长发育的重要方法。常用的方剂有四君子汤、健脾丸、补中益气汤、参苓白术散等。肝藏血,主疏泄,调畅气机;肾藏精,主生长发育与生殖。肝肾同源,共同维持人体的生长、发育和生殖功能。若肝肾不足,则可能导致生长发育迟缓或异常。因此,滋补肝肾、补肾壮阳、滋阴降火是中医调理生长发育的另一重要方法。常用的方剂有六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等。
  此外,还可通过捏脊、按摩身柱穴位等方法来治疗。揉脊椎可以调节人体的阴阳、脏腑、调理血液、疏通经脉,有助于促进生长发育。
  人体是一个有机的整体,但每个人的体质是不一样的,生长环境也各不相同。在生长发育的过程中,各个脏腑之间既相互联系又相互影响,中医不仅仅关注脾胃、肝肾等脏腑的功能,还综合考虑个人的体质、气候、环境、心理等多方面因素,通过望、闻、问、切四诊合参,辨证施治,为每个人制定个性化的调理方案,即“一人一方”,才能取得满意的效果。切不可千篇一律。
  总的来说,药物干预人体生长发育需要在专业医师的指导下进行,并且需要注意药物的副作用和安全性。家长更应该关注孩子的整体健康,通过合理的饮食、运动、睡眠等方式来促进孩子的生长发育。同时,家长也应该注意孩子的心理健康,避免给孩子过大的压力和期望,让孩子在健康、快乐的环境中成长。