薛殿慈|关于“长高”的中医说，掌握先天禀赋和后天调养的秘诀

　　每个人都想长得高大帅气或高挑靓丽，然而，拥有理想的身高和体型是许多人的梦想和追求。人体的生长发育过程涉及许多复杂因素。人出生后生长发育分为婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期、老年期六个阶段。其中，婴幼儿期、童年期和青春期三个阶段发展较快。但每个阶段生长发育的速度和强度各不同，特别是青春期尤为重要。这是人体生长发育较快的最后时期。
　　中医认为：人体的生长发育过程受到先天禀赋和后天调养的影响。
　　先天禀赋主要指：是父母遗传给子女的体质和潜力。
　　而后天调养则是指：通过饮食、起居、运动、情志等方面的调节来维护和促进身体健康。它与脾胃、肝肾等脏腑功能密切相关。
　　中医认为脾胃为后天之本，主管运化水谷精微，为身体提供充足的营养。若脾胃功能健旺，则气血生化有源，身体得以正常生长发育。因此，健脾益气、健脾开胃是中医调理生长发育的重要方法。常用的方剂有四君子汤、健脾丸、补中益气汤、参苓白术散等。肝藏血，主疏泄，调畅气机；肾藏精，主生长发育与生殖。肝肾同源，共同维持人体的生长、发育和生殖功能。若肝肾不足，则可能导致生长发育迟缓或异常。因此，滋补肝肾、补肾壮阳、滋阴降火是中医调理生长发育的另一重要方法。常用的方剂有六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等。
　　此外，还可通过捏脊、按摩身柱穴位等方法来治疗。揉脊椎可以调节人体的阴阳、脏腑、调理血液、疏通经脉，有助于促进生长发育。
　　人体是一个有机的整体，但每个人的体质是不一样的，生长环境也各不相同。在生长发育的过程中，各个脏腑之间既相互联系又相互影响，中医不仅仅关注脾胃、肝肾等脏腑的功能，还综合考虑个人的体质、气候、环境、心理等多方面因素，通过望、闻、问、切四诊合参，辨证施治，为每个人制定个性化的调理方案，即“一人一方”，才能取得满意的效果。切不可千篇一律。
　　总的来说，药物干预人体生长发育需要在专业医师的指导下进行，并且需要注意药物的副作用和安全性。家长更应该关注孩子的整体健康，通过合理的饮食、运动、睡眠等方式来促进孩子的生长发育。同时，家长也应该注意孩子的心理健康，避免给孩子过大的压力和期望，让孩子在健康、快乐的环境中成长。