官树林｜男“言”之隐的问题不难，三招保您幸福长久

　　随着社会的不断进步和人类文明的发展，人们关于对“性”的观念也在逐步改变，从谈“性”色变到逐渐接受,同时此类话题也是很多人羞于提及的事，但却是人类不可或缺的。
　　对于男性来说如果性功能出现了问题是一个很严重的事，性功能正常不仅是幸福生活的重要基础，同时也反应了人的身体状态。
　　中医认为性功能与肾的关系密切，而肾为人的生命之本，肾功能正常的人身体才健康，寿命才长。
　　也许有的人会说那和尚有的寿命也长，但和尚不是性功能不正常，而那是节制了性，那是俩码事，所以当男性出现性功能异常时，哪怕你不在乎这个，也一定要及时求医。
　　医学界定，男性性功能障碍主要包括了以下几种情况：阳痿（阴痿、筋痿、不起）、早泄（鸡精）异常勃起（阳强）等等，虽然阳痿和早泄比较常见，即使你不在乎这个，但这个时候你的健康肯定面临了危机。
　　我们今天主要谈谈阳痿。阳瘘又叫勃起障碍，它的含义众所周知，我们主要说说它的成因和怎么消除它。古人对阳痿的认识：竹简《十问》认为生殖器官“与生俱生而先身死”的原因是“其使甚多，而无宽礼”，而《黄帝内经》则把阳痿的成因归之于“气大衰而不起不用”，《外台秘要》认为起于房劳伤肾，肾中精气诸不足所致，治疗上多选用菟丝子、蛇床子、巴戟天等温肾壮阳，填精补髓之品。
　　一、现代医学关于阳痿即勃起功能障碍（ED）的病因有以下几方面：
　　1、精神因素，精神心理障碍可导致ED，心理性ED可能存在未被人们认识的的潜在病因和病理生理机制。
　　2、某些药物可以引起ED，包括降压药、抗抑郁药、抗雄激素药、抗组胺药（抗过敏药，如扑尔敏、氯雷他定等）
　　3、代谢性疾病，糖尿病常见，血脂异常也是引起ED的常见原因。
　　4、阴茎解剖异常，静脉曲张，肾功能不全等。
　　5、血管性ED，血管功能异常引起的ED占近五成。
　　6、内分泌因素。
　　7、神经性ED。
　　中医认为，阳痿可因先天禀赋不足引起或忧思气结引起，或内蕴湿热或瘀血阻滞或阳明受损，病机是宗筋失养而驰似，或命门火衰或托伤真元，宗筋失于温煦而致。
　　二、中医对阳痿的辨证分类和治疗方剂。
　　中医根据阳痿患者的体质、病因病机、相关体征和症状把阳痿分为命门火衰、抑郁伤肝、湿热下注、阳明受损、血脉瘀滞等几个类型，著名的方剂有右归丸，赞育丹，赞育煎，左归丸，柴胡疏肝散，蒺藜舒肝散，龙胆泻肝汤，九香长春饮，血府逐瘀汤，蜈蚣达络汤等等，近些年对蜈蚣、蚕蛹以及一些安神健脑药对阳痿的治疗研究也颇多。
　　三、治疗阳痿的思路。
　　治疗阳痿的方法很多，药物也五花八门，但很多人都会陷入误区，要不根本找不着北，治疗无门，要不临时抱佛脚用些应急性的助勃药，治标不治本，其实如果正确治疗大部份是可以治愈的。
　　中医药疗为主，药物治疗和心理调适结合，适当的体育运动这三条是治疗阳痿之大法，运用得当则大部分阳痿可以治愈.
　　1、首推中医治疗为主。中医治疗阳痿以调理体质改善根本为原则，虽然不像伟哥等西药取效迅速，但可以起到冶根的作用，如果疗程足够则疗效持久，部分可以断根，但中医治疗阳痿讲究辨证论治，不滥用温阳壮火之剂，其实阳痿单纯由命门火衰所至者并不多见。
　　但是我们在临床上经常遇到滥用鹿茸、附子、肉桂等温阳药导致不良反应的，虽然补肾为治疗阳痿之大法，但肾虚有阳虚、阴虚、气虚、精虚之别，更有湿热伤肾，肝郁伤肾之不同，还有血脉瘀滞或阳明受损导致的阳痿，一定要精准对症方能有效，否则适得其反。
　　2、同时心理调适和药物治疗结合。大部分阳痿患者不同程度会受心理因素影响，当你过分关注自身在性生活中的表现时自己就会陷入到旁观者的角色中，形成一种焦虑状态，从而影响到正常发挥。
　　在性生活中你应当沉浸在自身的激情和快乐中而不是去刻意关注对方的反应和自身的表现，我们平时可以通过瞑想的方法来提升自己让快感集中的能力，比如通过瞑想的方式把自己想像成一个攻城拔寨的将军，有那种攻城拔寨的激情和能力，带着你的士兵们撞开坚厚的城门，在咚咚的撞击声中你气血汹涌激情澎拜，充满力量，如果你每天能坚持这样暝想，假以时日必定会有大提升。
　　3、适当的体育运动。体育运动能增强人的体质，有利于性能力的提升，一些针对性的运动更是能直接提高性能力，比如会阴部收缩运动（凯格尔运动）和下蹲运动。
　　古人云，老年多欲者寿，以其阳强而固也，则少年阳痿，而夭之义，己寓于中矣，古人认为性功能正常则长寿，少年阳痿则以后容易早夭，所以男人一定要顾护好自己的肾，生命才有长度和厚度。
　　由于篇幅的限制今天只谈这么多，我们下次再聊聊治疗阳痿的高效中药以及凯格尔运动以及性感集中训练和男性保健食疗，敬请关注。