向忠军|发现肺结节也不用慌，纯中医缩小不是偶然

　　肺结节,属于中医“肺聚”“肺瘕”等范畴，肺结节是指肺部影像上各种大小、边缘清楚或模糊、直径小于等于3cm的局灶性圆形致密影。肺结节，多见于20～40岁，女略多于男。
　　国内专家组制定了关于肺结节的共识，并分别讨论了结节直径大于8mm、直径小于8mm和不同密度结节（实性结节与非实性结节）。之所以将结节直径界限值定为8mm，是因为小于8mm者在短时间内发展为恶性肿瘤的可能性相对较小，或肿瘤倍增时间较长，目前较难准确判断。
　　一、肺部结节6大高危险族群
　　1、长期抽烟和经常吸入二手烟对象。
　　2、具肺癌家族病史。
　　3、曾患肺部慢性发炎疾病：如肺结核、慢性阻塞性肺病。
　　4、长期暴露于空气污染或致癌环境：如矿工、石绵接触者。
　　5、习惯于炒菜者：经常煮食，并在做饭时以煎、炒、炸烹调方式居多，或不使用抽油烟机者。
　　二、肺结节警讯，必须注意出现以下11种症状
　　长期咳嗽；咳痰；咳血；胸闷；胸痛、肩膀痛或背痛；声音沙哑；呼吸急促；吞咽困难或疼痛；食欲不振；反复性肺炎；支气管炎。尽管多数肺结节属于良性，但少部分肺结节可能会随着时间而增长，出现恶性肿瘤，进而引发肺癌。
　　三、肺结节其临床表现
　　一部分患者无明显不适反应，就是平时体检查出；有症状的表现为长期咳嗽、咳痰、胸闷、气短等，也是去医院检查后发现。
　　四、治疗时注意以下几方面
　　西医认为只要小于8mm就先观察，3个月或半年CT检查复查，中医则认为肺结节需要积极中药的治疗,也可以配合针灸、艾灸治疗，按照中医的辨证论治原则，个体化治疗，根据每个病人的实际情况用药。一般病人注意以下几点，希望对大家有所帮助：
　　1、坚持中药治疗要有信心与恒心，坚持连续服药。
　　2、足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。
　　3、禁食冷饮、寒凉、大辛大热的食物。
　　4、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
　　5、戒烟，远离二手烟。
　　五、肺结节的预防
　　1、忌口：尽量要选择性的避免过多摄入辛辣刺激性食物、高碘高油食物、滋补类食物、烟酒等。
　　2、保持适量运动：比如太极拳、慢走、八段锦、呼吸操等，切忌剧烈运动。
　　3、冬天预防感冒：尤其是患有肺结节、慢阻肺、肺气肿或者肺部肿瘤等患者群体，要注意避免对肺部反复刺激。
　　4、保持良好的心态：许多结节、或者肿瘤患者，很多都长期伴有焦虑、烦躁、性急、易怒、忧郁等不良的情绪，中医常说的情志致病，很多人的结节就是长期心态不好而来的。
　　5、最后重要的一点：及时介入中医对结节进行干预治疗和调理，从根本上改善身体体质问题，提高身体抗邪能力。
　　有数据统计，50%左右的人群出现肺结节，90%左右的肺结节是良性的，特别是直径小于10毫米的结节，因此，大家在平时体检查出肺结节也不用太恐慌，及时找专业医师咨询和就诊调治。对于不同性质的肺结节，其治疗方案会有所不同。
　　大多数良性结节无需治疗，只需要根据自身身体状况和生活习惯、心态、性格等加以调整，做到定期检查来监测结节的变化。