周祖贻｜老年人秋季要内外兼补，远离皮肤干燥瘙痒

　　秋风袭来，凉意四起，干燥的天气令人神清气爽，却也带来了一个恼人的问题：皮肤干燥起屑，瘙痒难耐。尤其上了年纪的老人，会经常感到全身皮肤瘙痒，皮肤变得非常干燥，既不红也不肿、也没有什么疹子，可就是到处瘙痒，此起彼伏，奇痒难受，致使到处被抓得皮破血流，到处是血痂。严重者不但影响睡眠，还会使人精神痿靡、食欲不振。这些问题实际上是老年性皮肤病，虽然一年四季都发，但秋季最为严重。.
　　老年性皮肤瘙痒症，是一种临床上没有原发性皮肤损害、以瘙痒为主的皮肤病，中医谓之为“痒风”。为什么这种瘙痒症会对老年人情有独钟呢？这得从皮肤结构谈起。人体皮肤上布满了皮脂腺、汗腺，青春期，皮脂腺、汗腺分泌旺盛，所以皮肤显得润泽，弹性也好，抗病能力也强。随着年龄的增长，皮脂腺、汗腺的功能逐渐减弱，不断衰退，所以一旦进入老年后，皮肤就会变得萎缩，干燥，没有了弹性，鳞屑也会增多。这种病没有特别好的治疗方法。往往还会因为天气变化、寒冷剌激或者因为某些不良嗜好而使病情加重，如饮酒、吸烟、没有良好的生活规律等。
　　当然也不要因为全身瘙痒就是老年性瘙痒症，首先要排除其它的皮肤病，是不是感染了疥疮；有无服药过敏史，如抗生素、镇静药、胰岛素等；有不有其它的一些疾病：如糖尿病、肝胆疾病、肾病、血液病、肿瘤、内分泌失调等，因为这些病也有可能引起皮肤瘙痒。如果排除了这些疾病，确诊为老年性皮肤病，那就必须引起重视，积极进行防治。
　　第一、改变一些不良生活习惯。
　　不抽烟，少饮酒，不吃剌激性的食物和饮料，如：浓茶、咖啡、生姜、桂皮、花椒、胡椒、辣椒，对中药中辛温药物也尽量少用。
　　第二、尽量少参加一些运动量大的活动，少出汗，少洗浴。
　　避免使用碱性肥皂对皮肤的剌激，洗浴后可涂一些中性的、具有保护皮肤作用的乳剂，同时注意穿比较宽松、透气、柔软的内衣裤，并选用棉布一类的织品，注意勤换、勤洗、勤晒，保持内衣裤和被褥的清洁。
　　第三、切忌剧烈抓搔，热水烫洗，不要使用电热毯。如果实是难受，只能轻轻按摸患处，以免引起感染。
　　第四、忌用力搔抓和用力搓揉皮肤，也不要因为痒得难受，用热水去烫皮肤，这样只会使其加重。
　　第五、保持开朗乐观的情绪和良好的生活规律，切忌喜怒无常，情绪大起大落。
　　第六、做好饮食调理，多吃富含维生素的食物，奶类、豆类及其制品。多吃水果和新鲜蔬菜。多吃含纤维多的食物，保持大便通畅。
　　当然也可以在医生的指导下，适当选用一些药物治疗。中医在这方面有比较独特的疗效，老年性瘙痒症属于血虚风燥或风湿蕴阻，可采用养血生风、润肺的辨证施治方法治疗。
　　如用四物汤加麦冬、黄芪、黄芩、百合等，能起到很好效果，也可以进行食疗，比如绿豆百合粥，玉竹沙参石斛饮等，只要采用全面综合的治疗、进行有效调理，就有可能治愈和缓解老年性瘙痒证的苦恼。