百会穴｜醒脑安神，提升阳气，通达上下的万能穴位

　　中医理论认为：头为精明之府、百脉之宗，人体的十二经脉都汇聚在此，是全身的主宰，百会穴位于头顶正中央，是人体上一个提纲挈领的要穴。有句话：百会是“天”，涌泉是“地”，表明了百会穴在人体穴位中占据的重要位置。
　　百会穴属于督脉，别名“三阳五会。”人体所有的经脉都在此处汇流，为诸阳之会，百脉之宗，位于头巅顶部，是人体的最高穴位，它是各经脉气汇聚的地方。被认为是对身体所有疾病最有效的穴道。
　　一、百会穴的位置
　　百会位于头顶正中央，从两耳到头顶画一条线，再从两眉中央往头顶画一条线，两条线的交接点就是百会穴。
　　二、百会穴的功能
　　适当刺激这个穴位，可以提升真气，调节脑部气血，疏通头部经络，调节心脑系统功能，同时是治疗气虚下陷证和脑部疾病的要穴，也是养生保健的好穴位，被称为长寿穴。
　　百会穴能针能灸，能补能泻，功效可升可降，可静可动。通达上下阴阳，贯通周身经穴，可调节身体阴阳平衡。
　　三、百会穴的外治方式
　　1、艾灸：
　　有升阳举陷，益气固脱的效果，常用于脏器下垂及下陷性疾病，如脱肛、子宫脱垂、胃下垂等，常与关元、气海配合使用。战国时期就有百会穴按摩治疗的记载，扁鹊是第一个使用者。百会有提阳升气的特殊功效，每天适当按摩，可以提升阳气，疏通全身经络。经络畅通，气血运行无碍，人就精神了。百会穴属阳，但阳中寓阴，对阳脉阴脉都有益，是调节身体阴阳平衡的“灵丹妙药”。
　　百会穴还是祛风的要穴，可用于治疗各种风证，如外感风寒头痛、荨麻疹、感冒等。
　　艾灸方法：用艾条温和灸（艾条燃着的一端与皮肤保持一寸距离，温热不灼痛），隔天灸一次，每次10-15分钟，以温热为度，达到热量内透。
　　2、按揉法：
　　用拇指指面按柔百会穴至局部发热，每次3-5分钟。
　　3、叩击法：
　　用空心掌轻轻叩击百会穴，每次100下。
　　总之，保健按揉百会穴，好比天降甘霖，滋润万物，把人体放缓的各项机能、心神和意志重新激活，让人振作，所以，百会不仅是一个治病的大穴，还是一个改变人精神面貌的神穴。