养生常勤，顺应四季。食汤疗补的文化源远流长，将养生融入生活，从美味中获取健康。让我们一起来了解这款春祛寒、夏防暑、秋降燥、冬进补的四季养生靓汤吧！
红花，亦称红蓝花、刺红花，源自菊科植物红花，红花富含红色素,可作为化妆品和胭脂的原料，因此还得名“胭脂花”，其干燥花朵为药用部分，它不仅具备活血通络、化解瘀滞的显著功效，还仿佛拥有舒缓..
阳气封藏于这个寒冷的季节，气温的逐渐下降，人体需要消耗更多的能量来维持体温，人体的生理功能也会有所改变。这时是不是感觉自己就像被霜打的茄子，气虚乏力得只想和被窝“缠缠绵绵到天涯”呀？..
民间也有老话：“冬吃萝卜夏吃姜”，其实就是告诉我们夏天阳气往外走，体内阴寒，加上空调和冷饮带来的风寒湿气的“夹持”，脾胃虚寒更明显，医生也会建议多吃干姜或生姜汤，因此，干姜也被称为中药..
山药不仅是药物，更是食物
提到花椒，我相信大家都有过不小心吃到花椒的经历，那感觉就像一阵电击，引起舌尖轻微的震动，随后到达整个口腔，让你的感官瞬间被唤醒，让人欲罢不能。花椒作为调料“十三香”之首，在我们湖南人..
