紫苏叶作为一种传统的中草药材，被广泛应用于中医养生和药膳调理中。它不仅具有独特的香味和口感，更因其丰富的药用价值而备受青睐。
中医认为，食物本身特有的性味，称为“食性”，如果使用不当，就可能诱发旧病，或加重已发疾病，或削弱药力，这就是食物的“发性”。所谓“发”，是激发、诱发的意思，而这些能够诱发疾病的食物，就是我..
中医忌口的说法，从古至今一直就在遵循，它的原理其实和药食同源有关系。中医认为所有的食物和药物一样，都是分寒、凉、温、热、平五个性味。
说起薏苡仁在很多人的印象里只有除湿的功效，如红豆薏米粥，薏米茶，薏米山药粥等人们常拿它用来辅助减肥，其实人们都小瞧它了，它的功效可不止如此。
1.半夏别名：守田，水玉等天南科多年生草本植物。叶为3小叶复叶，长卵形，茎为圆柱形，有佛焱苞呈黄绿色，药用部位为干燥块茎，味辛，性温。归脾，胃，肺经，有毒勿擅自服用。具有燥湿化痰，降逆止..
艾叶，又称艾草、香艾、艾蒿，味苦、辛，性温，入脾、肝、肾经，具有温经止血、散寒止痛、芳香辟秽的功效；外用能够祛湿止痒。
